Levné obědy do 30 Kč na porci

3 jídla, která dnes vyjdou na porci do 30 Kč, seřazená podle ceny porce v nejlevnějším obchodě. Recepty i rychlá jídla jsme sami vyzkoušeli; ceny počítáme z aktuálních akcí a letáků, takže se pořadí mění s každým novým letákem.

• Těstoviny s hotovou omáčkou

  Porce zhruba za 13 Kč v Bille (nákup 49,80 Kč) · kompletně v 5 obchodech

  • 1 porce
  • 15 min
  • sporák
  • oběd, večeře

• Ryba v konzervě s pečivem

  Porce za 27,70 Kč na Košíku · kompletně v 7 obchodech

  • 1 porce
  • 3 min
  • oběd, večeře

• Dýňové těstoviny à la carbonara

  Porce zhruba za 29 Kč v Globusu (nákup na 4 porce 212,28 Kč) · kompletně ve 4 obchodech

  Podzimní carbonara s pyré z dýně Hokkaidó a křupavou slaninou.

  • 4 porce
  • 30 min
  • sporák
  • oběd, večeře

Další obědy

• Kuře teriyaki s rýží a brokolicí

  Porce zhruba za 76 Kč + sezamová semínka, jarní cibulka na Košíku (nákup na 4 porce 530,00 Kč) · kompletně ve 2 obchodech

  Meal-prep na 4 krabičky: kuře v domácí teriyaki omáčce, jasmínová rýže a brokolice.

  • 4 porce
  • 35 min
  • sporák
  • oběd, večeře

• Lososový těstovinový salát

  Porce zhruba za 99 Kč v Bille (nákup na 2 porce 342,50 Kč) · kompletně ve 4 obchodech

  Lehký salát bez dresinku — olej a citron stačí.

  • 2 porce
  • 20 min
  • trouba nebo horkovzdušná fritéza
  • oběd, večeře

Všechny recepty · Levné snídaně (4) · Levné večeře (10) · Levné svačiny (2) · Jídelníček na týden na míru →

Porce = jen spotřebovaná část balení nejlevnější aktuální nabídky každé suroviny dělená počtem porcí, zbytek zůstane doma; u receptů je v závorce nákup surovin na celý recept. Základy ze spíže (sůl, koření…) nepočítáme.