Generátor jídelníčku na týden

Sestaví týden jídel pro jednoho z receptů a rychlých jídel, která jsme sami vyzkoušeli, tak aby nákup na celý týden vyšel co nejlevněji podle aktuálních akcí a letáků. Stejné jídlo nedá dva dny po sobě, uvařený recept se dojídá další dny. Jídlo, které nechcete, vyřadíte křížkem, oblíbené označíte srdíčkem.

Jídla dne

snídaně svačina oběd večeře

Vybavení kuchyně

sporák trouba mikrovlnka horkovzdušná fritéza rychlovarná konvice

Vařit recept nevařit, jen rychlá jídla1× za týden2× za týden3× za týdenNakupuji v nejlevnější obchodAlbertBILLAGlobusKauflandKošíkPennyŽabka

Sestavit jídelníček

Pro 14 jídel týdne nemáme vhodné jídlo — zkuste povolit další vybavení nebo zrušit „nechci“.

Nákup na celý týden pořídíte nejlevněji v Globusu za 595,56 Kč (zhruba 85 Kč na den), v Bille za 609,40 Kč. Za týden z toho spotřebujete zhruba za 247 Kč, zbytek balení vám zůstane na další týden.

• 7 dní
• pro 1 osobu
• 7 jídel
• vaří se 2× za týden

1. Pondělí

   • Večeře Lososový těstovinový salát uvařit 2 porce ♥✕

2. Úterý

   • Večeře Lososový těstovinový salát zbytek z pondělí ♥✕

3. Středa

   • Večeře Dýňové těstoviny à la carbonara uvařit 4 porce ♥✕

4. Čtvrtek

   • Večeře Dýňové těstoviny à la carbonara zbytek ze středy ♥✕

5. Pátek

   • Večeře Dýňové těstoviny à la carbonara zbytek ze středy ♥✕

6. Sobota

   • Večeře Dýňové těstoviny à la carbonara zbytek ze středy ♥✕

7. Neděle

   • Večeře Párky s pečivem a omáčkou ♥✕

Kolik stojí nákup na týden

Obchod	Nákup na týden	Co koupit
Globus	595,56 Kč Nejlevnější	všech 13 surovin losos filet: MSC L. GORBUŠA. FIL. 20500G – 154,90 Kč (platí do 24. 10.) na: Lososový těstovinový salát olivový olej: Váš Výběr Olivový olej z pokrutin 1 l – 119,90 Kč (platí do 24. 10.) na: Lososový těstovinový salát parmazán: 2× Gran Moravia Extra tvrdý sýr porce 100 g – 99,80 Kč (platí do 24. 10.) na: Lososový těstovinový salát, Dýňové těstoviny à la carbonara dýně Hokkaidó: Tykev (dýně) máslová - cca 1204 g – 42,02 Kč (platí do 24. 10.) na: Dýňové těstoviny à la carbonara česnek: Česnek 200 g – 39,90 Kč (platí do 24. 10.) na: Dýňové těstoviny à la carbonara šalotka: Cibule šalotka Chef´s tip 250 g – 29,90 Kč (platí do 24. 10.) na: Dýňové těstoviny à la carbonara párky: Váš Výběr párky výběrové 200g – 25,90 Kč (platí do 24. 10.) na: Párky s pečivem a omáčkou slanina: Vakuovaná Uzená slanina v celku Globus - cca 240 g – 23,76 Kč (platí do 24. 10.) na: Dýňové těstoviny à la carbonara citron: Citróny volné - cca 250 g – 14,98 Kč (platí do 24. 10.) na: Lososový těstovinový salát kuřecí bujón: Kucharek Houbový bujón 60g – 14,90 Kč (platí do 24. 10.) na: Dýňové těstoviny à la carbonara fusilli: Váš Výběr Fusilli bezvaječné 500g – 11,90 Kč (platí do 24. 10.) na: Lososový těstovinový salát špagety: Váš Výběr Špagety bezvaječné 500g – 11,90 Kč (platí do 24. 10.) na: Dýňové těstoviny à la carbonara rohlík: 2× Penam Rohlík 43g – 5,80 Kč (platí do 24. 10.) na: Párky s pečivem a omáčkou
BILLA	609,40 Kč	všech 13 surovin losos filet: BILLA Filety z lososa bez kůže, bez kostí 2 x 125g (250g) – 134,90 Kč (platí do 24. 10.) na: Lososový těstovinový salát olivový olej: Extra panenský olivový olej černý lanýž 125ml – 119,90 Kč (platí do 24. 10.) na: Lososový těstovinový salát parmazán: 2× BILLA Grana Padano 125g – 115,80 Kč (platí do 24. 10.) na: Lososový těstovinový salát, Dýňové těstoviny à la carbonara česnek: Česká Farma Česnek síťka, 200g – 39,90 Kč (platí do 24. 10.) na: Dýňové těstoviny à la carbonara slanina: 2× Steinex Slanina na burger 100g – 39,80 Kč (platí do 24. 10.) na: Dýňové těstoviny à la carbonara kuřecí bujón: MAGGI Slepičí bujón 60g – 29,90 Kč (platí do 24. 10.) na: Dýňové těstoviny à la carbonara šalotka: Česká Farma Šalotka cibule, 250g – 29,90 Kč (platí do 24. 10.) na: Dýňové těstoviny à la carbonara párky: Kuřecí párky jemné 250 g – 26,90 Kč (platí do 24. 10.) na: Párky s pečivem a omáčkou dýně Hokkaidó: Česká Farma Dýně máslová – 24,90 Kč ≈ (platí do 24. 10.) na: Dýňové těstoviny à la carbonara citron: Citron s lístkem – 17,90 Kč ≈ (platí do 24. 10.) na: Lososový těstovinový salát penne: clever Penne těstoviny bezvaječné sušené 500g – 11,90 Kč (platí do 24. 10.) na: Lososový těstovinový salát špagety: clever Spaghetti těstoviny bezvaječné sušené 500g – 11,90 Kč (platí do 24. 10.) na: Dýňové těstoviny à la carbonara rohlík: 2× Rohlík 43g – 5,80 Kč (platí do 24. 10.) na: Párky s pečivem a omáčkou
Košík	697,30 Kč	všech 13 surovin losos filet: Fine Life Losos obecný porce z filé bez kůže 3x100g – 159,90 Kč (platí do 24. 10.) na: Lososový těstovinový salát parmazán: 3× Gran Moravia čerstvě strouhaný – 149,70 Kč (platí do 24. 10.) na: Lososový těstovinový salát, Dýňové těstoviny à la carbonara olivový olej: Costa d´Oro Olivový olej Classico – 119,90 Kč (platí do 24. 10.) na: Lososový těstovinový salát slanina: 2× Váhala Valašský pršut (95% masa) – 53,80 Kč (platí do 24. 10.) na: Dýňové těstoviny à la carbonara citron: Citrony, síť – 39,90 Kč (platí do 24. 10.) na: Lososový těstovinový salát česnek: Česnek bílý, svazek – 39,90 Kč (platí do 24. 10.) na: Dýňové těstoviny à la carbonara šalotka: Cibule šalotka banánová – 39,90 Kč (platí do 24. 10.) na: Dýňové těstoviny à la carbonara penne: Fine Life Penne Rigate semolinové – 22,90 Kč (platí do 24. 10.) na: Lososový těstovinový salát dýně Hokkaidó: Dýně Hokkaido – 21,90 Kč (platí do 24. 10.) na: Dýňové těstoviny à la carbonara párky: DZ Klatovy Jemné kuřecí párky – 18,90 Kč (platí do 24. 10.) na: Párky s pečivem a omáčkou špagety: ARO Špagety bezvaječné – 12,90 Kč (platí do 24. 10.) na: Dýňové těstoviny à la carbonara kuřecí bujón: Vitana Masox 2x11g – 11,90 Kč (platí do 24. 10.) na: Dýňové těstoviny à la carbonara rohlík: 2× Rohlík – 5,80 Kč (platí do 24. 10.) na: Párky s pečivem a omáčkou
Albert	772,50 Kč	všech 13 surovin losos filet: Rybí trh Losos ASC filet s kůží – 289,00 Kč ≈ (platí do 24. 10.) na: Lososový těstovinový salát parmazán: 4× Zanetti Parmigiano Reggiano strouhaný – 119,60 Kč (platí do 24. 10.) na: Lososový těstovinový salát, Dýňové těstoviny à la carbonara olivový olej: Albert Excellent olej olivový s příchutí chilli – 99,90 Kč (platí do 24. 10.) na: Lososový těstovinový salát česnek: Albertova tržnice česnek – 44,90 Kč ≈ (platí do 24. 10.) na: Dýňové těstoviny à la carbonara citron: Albertova tržnice citróny síť – 39,90 Kč (platí do 24. 10.) na: Lososový těstovinový salát dýně Hokkaidó: Dýně máslová – 39,90 Kč (platí do 24. 10.) na: Dýňové těstoviny à la carbonara šalotka: Albertova tržnice šalotka kulatá – 36,90 Kč (platí do 24. 10.) na: Dýňové těstoviny à la carbonara slanina: Albert Anglická slanina – 34,90 Kč (platí do 24. 10.) na: Dýňové těstoviny à la carbonara párky: Albert Kuřecí párky – 19,90 Kč (platí do 24. 10.) na: Párky s pečivem a omáčkou špagety: 2× Gustona Špagety bezvaječné – 19,80 Kč (platí do 24. 10.) na: Dýňové těstoviny à la carbonara kuřecí bujón: Alibona Deko – 10,90 Kč (platí do 24. 10.) na: Dýňové těstoviny à la carbonara penne: Gustona Penne – 9,90 Kč (platí do 24. 10.) na: Lososový těstovinový salát rohlík: 2× Rohlík – 7,00 Kč (platí do 24. 10.) na: Párky s pečivem a omáčkou
Kaufland	697,90 Kč	11 z 13, chybí: šalotka, česnek olivový olej: Franz Josef Kaiser Olivový olej – 299,90 Kč (platí do 28. 10.) na: Lososový těstovinový salát losos filet: K-Blue Bay Filet z lososa česnek & pepř – 99,90 Kč (platí do 28. 10.) na: Lososový těstovinový salát parmazán: Gran Regale Tvrdý sýr 10 měsíců – 69,90 Kč (platí do 28. 10.) na: Lososový těstovinový salát, Dýňové těstoviny à la carbonara párky: STEINEX Štýrské párečky – 56,90 Kč (platí do 28. 10.) na: Párky s pečivem a omáčkou fusilli: Freee Fusilli z kukuřičné a rýžové mouky – 49,90 Kč (platí do 3. 11.) na: Lososový těstovinový salát slanina: 2× K-Mistři od fochu Anglická slanina – 39,80 Kč (platí do 28. 10.) na: Dýňové těstoviny à la carbonara kuřecí bujón: Maggi Bujón 5L – 24,90 Kč (platí do 28. 10.) na: Dýňové těstoviny à la carbonara citron: Citrony – 21,90 Kč (platí do 28. 10.) na: Lososový těstovinový salát dýně Hokkaidó: Dýně Hokkaido – 14,90 Kč (platí do 28. 10.) na: Dýňové těstoviny à la carbonara špagety: Rosické těstoviny bezvaječné – 14,90 Kč (platí do 28. 10.) na: Dýňové těstoviny à la carbonara houska: 2× Pšeničná houska – 5,00 Kč (platí do 28. 10.) na: Párky s pečivem a omáčkou česnek: není v nabídce šalotka: není v nabídce
Penny	372,90 Kč	9 z 13, chybí: olivový olej, parmazán, dýně Hokkaidó, česnek losos filet: Mylord Premium Losos obecný porce 3 x 100g (300g) – 99,90 Kč (platí do 24. 10.) na: Lososový těstovinový salát slanina: 2× Řezníkův Talíř Pečený bok 100g – 69,80 Kč (platí do 24. 10.) na: Dýňové těstoviny à la carbonara citron: My Bio Citrony 500g – 59,90 Kč (platí do 24. 10.) na: Lososový těstovinový salát šalotka: Cibule šalotka balená – 39,90 Kč (platí do 24. 10.) na: Dýňové těstoviny à la carbonara fusilli: Wellgood Fusilli kukuřičné těstoviny bezvaječné sušené 500g – 29,90 Kč (platí do 24. 10.) na: Lososový těstovinový salát kuřecí bujón: Vitana Masox bujón 6 x 11g (66g) – 29,90 Kč (platí do 24. 10.) na: Dýňové těstoviny à la carbonara párky: Řezníkův Talíř Vepřové párky 200g – 25,90 Kč (platí do 24. 10.) na: Párky s pečivem a omáčkou špagety: Penny Špagety 500g – 11,90 Kč (platí do 24. 10.) na: Dýňové těstoviny à la carbonara rohlík: 2× Rohlík + – 5,80 Kč (platí do 24. 10.) na: Párky s pečivem a omáčkou dýně Hokkaidó: není v nabídce olivový olej: není v nabídce parmazán: není v nabídce česnek: není v nabídce
Žabka	190,00 Kč	5 z 13, chybí: losos filet, olivový olej, citron, parmazán, dýně Hokkaidó, šalotka, česnek, kuřecí bujón slanina: 2× Le & Co Shaved Anglická slanina 100g – 55,80 Kč (platí do 24. 10.) na: Dýňové těstoviny à la carbonara párky: Krásno Vídeňské párky 200g – 43,90 Kč (platí do 24. 10.) na: Párky s pečivem a omáčkou penne: TĚSTOVINY ADRIANA PENNE 500g – 34,90 Kč (platí do 24. 10.) na: Lososový těstovinový salát špagety: TĚSTOVINY ROSICKÉ ŠPAGETY 500g – 34,90 Kč (platí do 24. 10.) na: Dýňové těstoviny à la carbonara chléb: CHLÉB KONZUMNÍ S KMÍNEM BK 250g – 20,50 Kč (platí do 24. 10.) na: Párky s pečivem a omáčkou citron: není v nabídce dýně Hokkaidó: není v nabídce kuřecí bujón: není v nabídce losos filet: není v nabídce olivový olej: není v nabídce parmazán: není v nabídce česnek: není v nabídce šalotka: není v nabídce

Cena = nákup na celý týden pro jednoho: množství každé suroviny ze všech jídel sečteme a zaokrouhlíme nahoru na celá balení nejlevnější aktuální nabídky v obchodě. Recept se vaří celý a zbylé porce se jedí další dny. Základy ze spíže (sůl, koření…) nepočítáme; ≈ = množství nebo velikost balení neznáme a počítáme jedno balení. Z některých balení vám část zbude na další týden.