Generátor jídelníčku na týden

Sestaví týden jídel pro jednoho z receptů a rychlých jídel, která jsme sami vyzkoušeli, tak aby nákup na celý týden vyšel co nejlevněji podle aktuálních akcí a letáků. Stejné jídlo nedá dva dny po sobě, uvařený recept se dojídá další dny. Jídlo, které nechcete, vyřadíte křížkem, oblíbené označíte srdíčkem.

Jídla dne
Vybavení kuchyně

Vařit 2× za týden teď nejde — pro zvolená jídla dne a vybavení máme jen 1 recept.

Na zvolená omezení máme zatím málo jídel, takže se některá opakují častěji, než bychom chtěli.

Nákup na celý týden pořídíte nejlevněji v Globusu za 763,56 Kč (zhruba 109 Kč na den), na Košíku za 1 118,90 Kč. Za týden z toho spotřebujete zhruba za 421 Kč a k tomu sezamová semínka, jarní cibulka (množství recept neuvádí), zbytek balení vám zůstane na další týden.

Váš jídelníček

🔀 Jiný jídelníček
  1. Pondělí

  2. Úterý

  3. Středa

  4. Čtvrtek

  5. Pátek

  6. Sobota

  7. Neděle

Nechci:

Přidejte si suroviny na celý týden (14) do nákupního seznamu — porovná nákup napříč obchody a v obchodě si je odškrtáte.

Kolik stojí nákup na týden

ObchodNákup na týdenCo koupit
Globus763,56 Kč Nejlevnější
všech 14 surovin
Košík1 118,90 Kč
všech 14 surovin
BILLA516,00 Kč
12 z 14, chybí: brokolice, sezamová semínka
Albert764,20 Kč
12 z 14, chybí: zázvor, sezamová semínka
Penny413,70 Kč
7 z 14, chybí: sójová omáčka, med, česnek, zázvor, sezamová semínka, pesto, tvaroh
  • kuřecí prsa: 2× Kuřecí medailonky z prsního řízku 500g – 227,80 Kč (platí do 24. 10.)
    na: Kuře teriyaki s rýží a brokolicí
  • brokolice: Brokolice – 39,90 Kč (platí do 24. 10.)
    na: Kuře teriyaki s rýží a brokolicí
  • chléb: 2× Odkolek Chléb Šumava krájený 250g – 39,80 Kč (platí do 24. 10.)
    na: Tvarohová pomazánka s chlebem
  • instantní ovesná kaše: 4× Crip Crop Ovesná kaše jahody 65g – 39,60 Kč (platí do 24. 10.)
    na: Ovesná kaše s čajem
  • jasmínová rýže: Rýže jasmínová Mei Tai – 24,90 Kč (platí do 24. 10.)
    na: Kuře teriyaki s rýží a brokolicí
  • špagety: 2× Penny Špagety 500g – 23,80 Kč (platí do 24. 10.)
    na: Těstoviny s hotovou omáčkou
  • jarní cibulka: Cibule lahůdková svazek – 17,90 Kč ≈ (platí do 24. 10.)
    na: Kuře teriyaki s rýží a brokolicí, Tvarohová pomazánka s chlebem
  • med: není v nabídce
  • pesto: není v nabídce
  • sezamová semínka: není v nabídce
  • sójová omáčka: není v nabídce
  • tvaroh: není v nabídce
  • zázvor: není v nabídce
  • česnek: není v nabídce
Žabka564,70 Kč
7 z 14, chybí: kuřecí prsa, česnek, zázvor, jasmínová rýže, brokolice, sezamová semínka, jarní cibulka
Kaufland572,30 Kč
7 z 14, chybí: sójová omáčka, med, česnek, zázvor, brokolice, sezamová semínka, pesto
  • jasmínová rýže: Arax Rýže jasmínová – 179,90 Kč (platí do 28. 10.)
    na: Kuře teriyaki s rýží a brokolicí
  • kuřecí prsa: K-Jarmark Kuřecí řízky – 169,90 Kč (platí do 28. 10.)
    na: Kuře teriyaki s rýží a brokolicí
  • tvaroh: 9× Milko Tvaroháček Tvarohový krém – 89,10 Kč (platí do 28. 10.)
    na: Tvarohová pomazánka s chlebem
  • chléb: 2× Dřevorubecký chléb – 47,80 Kč (platí do 25. 10.)
    na: Tvarohová pomazánka s chlebem
  • instantní ovesná kaše: Emco Ovesná kaše – 42,90 Kč ≈ (platí do 28. 10.)
    na: Ovesná kaše s čajem
  • špagety: 2× Rosické těstoviny bezvaječné – 29,80 Kč (platí do 28. 10.)
    na: Těstoviny s hotovou omáčkou
  • jarní cibulka: Cibule lahůdková – 12,90 Kč ≈ (platí do 28. 10.)
    na: Kuře teriyaki s rýží a brokolicí, Tvarohová pomazánka s chlebem
  • brokolice: není v nabídce
  • med: není v nabídce
  • pesto: není v nabídce
  • sezamová semínka: není v nabídce
  • sójová omáčka: není v nabídce
  • zázvor: není v nabídce
  • česnek: není v nabídce

Cena = nákup na celý týden pro jednoho: množství každé suroviny ze všech jídel sečteme a zaokrouhlíme nahoru na celá balení nejlevnější aktuální nabídky v obchodě. Recept se vaří celý a zbylé porce se jedí další dny. Základy ze spíže (sůl, koření…) nepočítáme; ≈ = množství nebo velikost balení neznáme a počítáme jedno balení. Z některých balení vám část zbude na další týden.