Generátor jídelníčku na týden

Sestaví týden jídel pro jednoho z receptů a rychlých jídel, která jsme sami vyzkoušeli, tak aby nákup na celý týden vyšel co nejlevněji podle aktuálních akcí a letáků. Stejné jídlo nedá dva dny po sobě, uvařený recept se dojídá další dny. Jídlo, které nechcete, vyřadíte křížkem, oblíbené označíte srdíčkem.

Jídla dne
Vybavení kuchyně

Na zvolená omezení máme zatím málo jídel, takže se některá opakují častěji, než bychom chtěli.

Nákup na celý týden pořídíte nejlevněji v Globusu za 1 121,10 Kč (zhruba 160 Kč na den), na Košíku za 1 339,20 Kč. Za týden z toho spotřebujete zhruba za 532 Kč a k tomu sezamová semínka, jarní cibulka (množství recept neuvádí), zbytek balení vám zůstane na další týden.

Váš jídelníček

🔀 Jiný jídelníček
  1. Pondělí

  2. Úterý

  3. Středa

  4. Čtvrtek

  5. Pátek

  6. Sobota

  7. Neděle

Nechci:

Přidejte si suroviny na celý týden (17) do nákupního seznamu — porovná nákup napříč obchody a v obchodě si je odškrtáte.

Kolik stojí nákup na týden

ObchodNákup na týdenCo koupit
Globus1 121,10 Kč Nejlevnější
všech 17 surovin
Košík1 339,20 Kč
všech 18 surovin
BILLA852,50 Kč
15 z 17, chybí: brokolice, sezamová semínka
Albert1 356,80 Kč
15 z 17, chybí: zázvor, sezamová semínka
Kaufland1 023,10 Kč
11 z 18, chybí: sójová omáčka, med, česnek, zázvor, brokolice, sezamová semínka, pesto
Penny613,20 Kč
10 z 18, chybí: sójová omáčka, med, česnek, zázvor, sezamová semínka, pesto, olivový olej, parmazán
Žabka538,50 Kč
5 z 17, chybí: banán, kuřecí prsa, česnek, zázvor, jasmínová rýže, brokolice, sezamová semínka, jarní cibulka, losos filet, olivový olej, citron, parmazán
  • pesto: 3× Franz Josef Kaiser Exclusive Bazalkové pesto 190g – 239,70 Kč (platí do 24. 10.)
    na: Těstoviny s hotovou omáčkou
  • penne: 3× TĚSTOVINY ADRIANA PENNE 500g – 104,70 Kč (platí do 24. 10.)
    na: Těstoviny s hotovou omáčkou, Lososový těstovinový salát
  • med: MED PEMAP SMÍŠENÝ LESNÍ 250g – 89,90 Kč (platí do 24. 10.)
    na: Kuře teriyaki s rýží a brokolicí
  • bílý jogurt: 7× Olma Klasik originál bílý jogurt 150g – 69,30 Kč (platí do 24. 10.)
    na: Jogurt s ovocem
  • sójová omáčka: Vitana Sójová tradiční omáčka 160ml – 34,90 Kč (platí do 24. 10.)
    na: Kuře teriyaki s rýží a brokolicí
  • banán: není v nabídce
  • brokolice: není v nabídce
  • citron: není v nabídce
  • jarní cibulka: není v nabídce
  • jasmínová rýže: není v nabídce
  • kuřecí prsa: není v nabídce
  • losos filet: není v nabídce
  • olivový olej: není v nabídce
  • parmazán: není v nabídce
  • sezamová semínka: není v nabídce
  • zázvor: není v nabídce
  • česnek: není v nabídce

Cena = nákup na celý týden pro jednoho: množství každé suroviny ze všech jídel sečteme a zaokrouhlíme nahoru na celá balení nejlevnější aktuální nabídky v obchodě. Recept se vaří celý a zbylé porce se jedí další dny. Základy ze spíže (sůl, koření…) nepočítáme; ≈ = množství nebo velikost balení neznáme a počítáme jedno balení. Z některých balení vám část zbude na další týden.