Generátor jídelníčku na týden

Sestaví týden jídel pro jednoho z receptů a rychlých jídel, která jsme sami vyzkoušeli, tak aby nákup na celý týden vyšel co nejlevněji podle aktuálních akcí a letáků. Stejné jídlo nedá dva dny po sobě, uvařený recept se dojídá další dny. Jídlo, které nechcete, vyřadíte křížkem, oblíbené označíte srdíčkem.

Jídla dne

snídaně svačina oběd večeře

Vybavení kuchyně

sporák trouba mikrovlnka horkovzdušná fritéza rychlovarná konvice

Vařit recept nevařit, jen rychlá jídla1× za týden2× za týden3× za týdenNakupuji v nejlevnější obchodAlbertBILLAGlobusKauflandKošíkPennyŽabka

Sestavit jídelníček

Vařit 2× za týden teď nejde — pro zvolená jídla dne a vybavení máme jen 1 recept.

Na zvolená omezení máme zatím málo jídel, takže se některá opakují častěji, než bychom chtěli.

Pro 7 jídel týdne nemáme vhodné jídlo — zkuste povolit další vybavení nebo zrušit „nechci“.

Nákup na celý týden pořídíte nejlevněji v Bille za 392,00 Kč (zhruba 56 Kč na den), na Košíku za 403,50 Kč. Za týden z toho spotřebujete zhruba za 256 Kč a k tomu šunka (množství recept neuvádí), zbytek balení vám zůstane na další týden.

• 7 dní
• pro 1 osobu
• 14 jídel
• vaří se 1× za týden

1. Pondělí

   • Snídaně Jogurt s ovocem ♥✕
   • Večeře Pečivo s náplní ♥✕

2. Úterý

   • Snídaně Pečivo s náplní ♥✕
   • Večeře Pečivo s náplní ♥✕

3. Středa

   • Snídaně Jogurt s ovocem ♥✕
   • Večeře Domácí pizza uvařit 4 porce ♥✕

4. Čtvrtek

   • Snídaně Pečivo s náplní ♥✕
   • Večeře Domácí pizza zbytek ze středy ♥✕

5. Pátek

   • Snídaně Jogurt s ovocem ♥✕
   • Večeře Domácí pizza zbytek ze středy ♥✕

6. Sobota

   • Snídaně Pečivo s náplní ♥✕
   • Večeře Domácí pizza zbytek ze středy ♥✕

7. Neděle

   • Snídaně Jogurt s ovocem ♥✕
   • Večeře Pečivo s náplní ♥✕

Kolik stojí nákup na týden

Obchod	Nákup na týden	Co koupit
BILLA	392,00 Kč Nejlevnější	všech 10 surovin olivový olej: Extra panenský olivový olej černý lanýž 125ml – 119,90 Kč (platí do 24. 10.) na: Domácí pizza tvarohová pomazánka: 6× Srdce domova Žervé pažitka 80g – 71,40 Kč (platí do 24. 10.) na: Pečivo s náplní rajčatová omáčka na pizzu: 2× Giana Rajčatový protlak 140g – 39,80 Kč (platí do 24. 10.) na: Domácí pizza rohlík: 12× Rohlík 43g – 34,80 Kč (platí do 24. 10.) na: Pečivo s náplní jablko: Jablko Golden Delicious – 32,90 Kč ≈ (platí do 24. 10.) na: Jogurt s ovocem bílý jogurt: 4× clever Jogurt bílý s bifidokulturou 150g – 31,60 Kč (platí do 24. 10.) na: Jogurt s ovocem šunka: clever Vepřová šunka 100g – 22,90 Kč ≈ (platí do 24. 10.) na: Domácí pizza mozzarella: BILLA Mozzarella 125g – 19,90 Kč (platí do 24. 10.) na: Domácí pizza hladká mouka: clever Pšeničná mouka hladká 1kg – 10,90 Kč (platí do 24. 10.) na: Domácí pizza droždí: Uniferm Pekařské droždí 42g – 7,90 Kč (platí do 24. 10.) na: Domácí pizza
Košík	403,50 Kč	všech 10 surovin olivový olej: Costa d´Oro Olivový olej Classico – 119,90 Kč (platí do 24. 10.) na: Domácí pizza salám: 5× Fine Life Salám gothaj plátky – 84,50 Kč (platí do 24. 10.) na: Pečivo s náplní bílý jogurt: 5× Metro Chef Jogurt krémový bílý 3,5% – 37,50 Kč (platí do 24. 10.) na: Jogurt s ovocem mozzarella: 2× ARO Mozzarella – 35,80 Kč (platí do 24. 10.) na: Domácí pizza rohlík: 12× Rohlík – 34,80 Kč (platí do 24. 10.) na: Pečivo s náplní rajčatová omáčka na pizzu: 2× Fine Life Rajčatový protlak – 31,80 Kč (platí do 24. 10.) na: Domácí pizza jablko: Jablko Gala sypané, 1 ks – 21,90 Kč (platí do 24. 10.) na: Jogurt s ovocem šunka: Prantl Mistrovská šunka – 19,90 Kč ≈ (platí do 24. 10.) na: Domácí pizza hladká mouka: Fine Life Mouka hladká – 12,90 Kč (platí do 24. 10.) na: Domácí pizza droždí: Fine Life Droždí sušené – 4,50 Kč (platí do 24. 10.) na: Domácí pizza
Albert	452,60 Kč	všech 9 surovin olivový olej: Albert Excellent olej olivový s příchutí chilli – 99,90 Kč (platí do 24. 10.) na: Domácí pizza jablko: 3× Jablka Golden Delicious – 74,70 Kč (platí do 24. 10.) na: Jogurt s ovocem rajčatová omáčka na pizzu: 3× Giana Rajčatový protlak – 74,70 Kč (platí do 24. 10.) na: Domácí pizza šunka: 5× Albertovo uzenářství šunka vepřová standard – 69,50 Kč (platí do 24. 10.) na: Pečivo s náplní, Domácí pizza rohlík: 12× Rohlík – 42,00 Kč (platí do 24. 10.) na: Pečivo s náplní bílý jogurt: 4× Albert Jogurt bílý bifido – 39,60 Kč (platí do 24. 10.) na: Jogurt s ovocem mozzarella: 2× Albert Mozzarella – 33,80 Kč (platí do 24. 10.) na: Domácí pizza hladká mouka: Albert Mouka hladká pšeničná – 12,90 Kč (platí do 24. 10.) na: Domácí pizza droždí: Albert Sušené droždí – 5,50 Kč (platí do 24. 10.) na: Domácí pizza
Globus	457,32 Kč	všech 10 surovin olivový olej: Váš Výběr Olivový olej z pokrutin 1 l – 119,90 Kč (platí do 24. 10.) na: Domácí pizza tvarohová pomazánka: 6× Váš Výběr Žervé pažitka 80 g – 83,40 Kč (platí do 24. 10.) na: Pečivo s náplní rajčatová omáčka na pizzu: 2× Otma Rajčatové pyré 190g – 79,80 Kč (platí do 24. 10.) na: Domácí pizza mozzarella: 2× Váš Výběr Mozzarella 125 g – 45,80 Kč (platí do 24. 10.) na: Domácí pizza rohlík: 12× Penam Rohlík 43g – 34,80 Kč (platí do 24. 10.) na: Pečivo s náplní bílý jogurt: 4× Váš Výběr Jogurt bílý 150g – 31,60 Kč (platí do 24. 10.) na: Jogurt s ovocem šunka: Váš Výběr Pražská šunka nejvyšší jakosti 95 % 100g – 23,90 Kč ≈ (platí do 24. 10.) na: Domácí pizza jablko: 4× Jablka červená volná - cca 170 g – 20,32 Kč (platí do 24. 10.) na: Jogurt s ovocem hladká mouka: Váš Výběr Hladká mouka pšeničná 1kg – 12,90 Kč (platí do 24. 10.) na: Domácí pizza droždí: Lesaffre Čerstvé pekařské droždí 42g – 4,90 Kč (platí do 24. 10.) na: Domácí pizza
Kaufland	516,90 Kč	9 z 10, chybí: droždí olivový olej: Franz Josef Kaiser Olivový olej – 299,90 Kč (platí do 28. 10.) na: Domácí pizza salám: 5× Uzeniny Příbram Slovenský točený salám – 49,50 Kč (platí do 28. 10.) na: Pečivo s náplní mozzarella: 2× Galbani Mozzarella Měkký nezrající pařený sýr – 47,80 Kč (platí do 28. 10.) na: Domácí pizza houska: 11× Pšeničná houska – 27,50 Kč (platí do 28. 10.) na: Pečivo s náplní jablko: Jablka Šampion – 23,90 Kč (platí do 28. 10.) na: Jogurt s ovocem bílý jogurt: 4× K-Jarmark Jogurt bílý – 23,60 Kč (platí do 28. 10.) na: Jogurt s ovocem rajčatová omáčka na pizzu: Podravka Pasírovaná rajčata – 19,90 Kč (platí do 28. 10.) na: Domácí pizza šunka: Uzeniny Příbram Šunka dušená standard – 13,90 Kč ≈ (platí do 28. 10.) na: Domácí pizza hladká mouka: Mouka z Věrovan různé druhy – 10,90 Kč (platí do 28. 10.) na: Domácí pizza droždí: není v nabídce
Penny	233,50 Kč	7 z 10, chybí: olivový olej, rajčatová omáčka na pizzu, mozzarella salám: 5× Staročeský salám polosuchý 100g – 74,50 Kč (platí do 24. 10.) na: Pečivo s náplní bílý jogurt: 4× Olma Klasik originál bílý jogurt 150g – 39,60 Kč (platí do 24. 10.) na: Jogurt s ovocem hladká mouka: Pernerka Bio mouka žitná celozrnná hladká 1kg – 36,90 Kč (platí do 24. 10.) na: Domácí pizza rohlík: 12× Rohlík + – 34,80 Kč (platí do 24. 10.) na: Pečivo s náplní šunka: Řezníkův Talíř Výběrová šunka 100g – 22,90 Kč ≈ (platí do 24. 10.) na: Domácí pizza hruška: Hruška Nashi cena za kus – 19,90 Kč ≈ (platí do 24. 10.) na: Jogurt s ovocem droždí: Čerstvé pekařské droždí 42g – 4,90 Kč (platí do 24. 10.) na: Domácí pizza mozzarella: není v nabídce olivový olej: není v nabídce rajčatová omáčka na pizzu: není v nabídce
Žabka	387,50 Kč	7 z 10, chybí: banán, hladká mouka, olivový olej tvarohová pomazánka: 6× Gervais Čerstvý tvarohový sýr s paprikou a rajčaty 80g – 167,40 Kč (platí do 24. 10.) na: Pečivo s náplní rajčatová omáčka na pizzu: 2× Giana Rajčatový protlak 140g – 55,80 Kč (platí do 24. 10.) na: Domácí pizza mozzarella: Galbani Mozzarella 125g – 42,90 Kč (platí do 24. 10.) na: Domácí pizza chléb: 2× CHLÉB KONZUMNÍ S KMÍNEM BK 250g – 41,00 Kč (platí do 24. 10.) na: Pečivo s náplní bílý jogurt: 4× Olma Klasik originál bílý jogurt 150g – 39,60 Kč (platí do 24. 10.) na: Jogurt s ovocem šunka: ŠUNKA PRAŽSKÁ NEJVYŠŠÍ JAKOSTI L&C 100 g – 34,90 Kč ≈ (platí do 24. 10.) na: Domácí pizza droždí: Uniferm Pekařské droždí 42g – 5,90 Kč (platí do 24. 10.) na: Domácí pizza banán: není v nabídce hladká mouka: není v nabídce olivový olej: není v nabídce

Cena = nákup na celý týden pro jednoho: množství každé suroviny ze všech jídel sečteme a zaokrouhlíme nahoru na celá balení nejlevnější aktuální nabídky v obchodě. Recept se vaří celý a zbylé porce se jedí další dny. Základy ze spíže (sůl, koření…) nepočítáme; ≈ = množství nebo velikost balení neznáme a počítáme jedno balení. Z některých balení vám část zbude na další týden.