Generátor jídelníčku na týden

Sestaví týden jídel pro jednoho z receptů a rychlých jídel, která jsme sami vyzkoušeli, tak aby nákup na celý týden vyšel co nejlevněji podle aktuálních akcí a letáků. Stejné jídlo nedá dva dny po sobě, uvařený recept se dojídá další dny. Jídlo, které nechcete, vyřadíte křížkem, oblíbené označíte srdíčkem.

Jídla dne

snídaně svačina oběd večeře

Vybavení kuchyně

sporák trouba mikrovlnka horkovzdušná fritéza rychlovarná konvice

Vařit recept nevařit, jen rychlá jídla1× za týden2× za týden3× za týdenNakupuji v nejlevnější obchodAlbertBILLAGlobusKauflandKošíkPennyŽabka

Sestavit jídelníček

Vařit 2× za týden teď nejde — pro zvolená jídla dne a vybavení máme jen 1 recept.

Na zvolená omezení máme zatím málo jídel, takže se některá opakují častěji, než bychom chtěli.

Pro 7 jídel týdne nemáme vhodné jídlo — zkuste povolit další vybavení nebo zrušit „nechci“.

Nákup na celý týden pořídíte nejlevněji v Bille za 361,80 Kč (zhruba 52 Kč na den), v Albertu za 390,70 Kč. Za týden z toho spotřebujete zhruba za 220 Kč a k tomu šunka (množství recept neuvádí), zbytek balení vám zůstane na další týden.

• 7 dní
• pro 1 osobu
• 14 jídel
• vaří se 1× za týden

1. Pondělí

   • Snídaně Ovesná kaše s čajem ♥✕
   • Večeře Párky s pečivem a omáčkou ♥✕

2. Úterý

   • Snídaně Ovesná kaše s čajem ♥✕
   • Večeře Párky s pečivem a omáčkou ♥✕

3. Středa

   • Snídaně Ovesná kaše s čajem ♥✕
   • Večeře Párky s pečivem a omáčkou ♥✕

4. Čtvrtek

   • Snídaně Ovesná kaše s čajem ♥✕
   • Večeře Domácí pizza uvařit 4 porce ♥✕

5. Pátek

   • Snídaně Ovesná kaše s čajem ♥✕
   • Večeře Domácí pizza zbytek ze čtvrtka ♥✕

6. Sobota

   • Snídaně Ovesná kaše s čajem ♥✕
   • Večeře Domácí pizza zbytek ze čtvrtka ♥✕

7. Neděle

   • Snídaně Ovesná kaše s čajem ♥✕
   • Večeře Domácí pizza zbytek ze čtvrtka ♥✕

Kolik stojí nákup na týden

Obchod	Nákup na týden	Co koupit
BILLA	361,80 Kč Nejlevnější	všech 9 surovin olivový olej: Extra panenský olivový olej černý lanýž 125ml – 119,90 Kč (platí do 24. 10.) na: Domácí pizza instantní ovesná kaše: 7× clever Sypká směs pro přípravu ovesné kaše s mrazem sušenými jahodami 65g – 69,30 Kč (platí do 24. 10.) na: Ovesná kaše s čajem párky: 2× Kuřecí párky jemné 250 g – 53,80 Kč (platí do 24. 10.) na: Párky s pečivem a omáčkou rajčatová omáčka na pizzu: 2× Giana Rajčatový protlak 140g – 39,80 Kč (platí do 24. 10.) na: Domácí pizza šunka: clever Vepřová šunka 100g – 22,90 Kč ≈ (platí do 24. 10.) na: Domácí pizza mozzarella: BILLA Mozzarella 125g – 19,90 Kč (platí do 24. 10.) na: Domácí pizza rohlík: 6× Rohlík 43g – 17,40 Kč (platí do 24. 10.) na: Párky s pečivem a omáčkou hladká mouka: clever Pšeničná mouka hladká 1kg – 10,90 Kč (platí do 24. 10.) na: Domácí pizza droždí: Uniferm Pekařské droždí 42g – 7,90 Kč (platí do 24. 10.) na: Domácí pizza
Albert	390,70 Kč	všech 9 surovin olivový olej: Albert Excellent olej olivový s příchutí chilli – 99,90 Kč (platí do 24. 10.) na: Domácí pizza rajčatová omáčka na pizzu: 3× Giana Rajčatový protlak – 74,70 Kč (platí do 24. 10.) na: Domácí pizza instantní ovesná kaše: 7× Emma Ovesná kaše čokoláda – 69,30 Kč (platí do 24. 10.) na: Ovesná kaše s čajem párky: 3× Albert Kuřecí párky – 59,70 Kč (platí do 24. 10.) na: Párky s pečivem a omáčkou mozzarella: 2× Albert Mozzarella – 33,80 Kč (platí do 24. 10.) na: Domácí pizza rohlík: 6× Rohlík – 21,00 Kč (platí do 24. 10.) na: Párky s pečivem a omáčkou šunka: Albertovo uzenářství šunka vepřová standard – 13,90 Kč ≈ (platí do 24. 10.) na: Domácí pizza hladká mouka: Albert Mouka hladká pšeničná – 12,90 Kč (platí do 24. 10.) na: Domácí pizza droždí: Albert Sušené droždí – 5,50 Kč (platí do 24. 10.) na: Domácí pizza
Košík	407,20 Kč	všech 9 surovin instantní ovesná kaše: 8× Dr. Oetker Ovesná kaše Kokos – 127,20 Kč (platí do 24. 10.) na: Ovesná kaše s čajem olivový olej: Costa d´Oro Olivový olej Classico – 119,90 Kč (platí do 24. 10.) na: Domácí pizza párky: 2× DZ Klatovy Jemné kuřecí párky – 37,80 Kč (platí do 24. 10.) na: Párky s pečivem a omáčkou mozzarella: 2× ARO Mozzarella – 35,80 Kč (platí do 24. 10.) na: Domácí pizza rajčatová omáčka na pizzu: 2× Fine Life Rajčatový protlak – 31,80 Kč (platí do 24. 10.) na: Domácí pizza šunka: Prantl Mistrovská šunka – 19,90 Kč ≈ (platí do 24. 10.) na: Domácí pizza rohlík: 6× Rohlík – 17,40 Kč (platí do 24. 10.) na: Párky s pečivem a omáčkou hladká mouka: Fine Life Mouka hladká – 12,90 Kč (platí do 24. 10.) na: Domácí pizza droždí: Fine Life Droždí sušené – 4,50 Kč (platí do 24. 10.) na: Domácí pizza
Globus	451,60 Kč	všech 9 surovin olivový olej: Váš Výběr Olivový olej z pokrutin 1 l – 119,90 Kč (platí do 24. 10.) na: Domácí pizza rajčatová omáčka na pizzu: 2× Otma Rajčatové pyré 190g – 79,80 Kč (platí do 24. 10.) na: Domácí pizza párky: 3× Váš Výběr párky výběrové 200g – 77,70 Kč (platí do 24. 10.) na: Párky s pečivem a omáčkou instantní ovesná kaše: 7× Váš Výběr Ovesná kaše s malinami 65g – 69,30 Kč (platí do 24. 10.) na: Ovesná kaše s čajem mozzarella: 2× Váš Výběr Mozzarella 125 g – 45,80 Kč (platí do 24. 10.) na: Domácí pizza šunka: Váš Výběr Pražská šunka nejvyšší jakosti 95 % 100g – 23,90 Kč ≈ (platí do 24. 10.) na: Domácí pizza rohlík: 6× Penam Rohlík 43g – 17,40 Kč (platí do 24. 10.) na: Párky s pečivem a omáčkou hladká mouka: Váš Výběr Hladká mouka pšeničná 1kg – 12,90 Kč (platí do 24. 10.) na: Domácí pizza droždí: Lesaffre Čerstvé pekařské droždí 42g – 4,90 Kč (platí do 24. 10.) na: Domácí pizza
Kaufland	564,10 Kč	8 z 9, chybí: droždí olivový olej: Franz Josef Kaiser Olivový olej – 299,90 Kč (platí do 28. 10.) na: Domácí pizza párky: 2× STEINEX Štýrské párečky – 113,80 Kč (platí do 28. 10.) na: Párky s pečivem a omáčkou mozzarella: 2× Galbani Mozzarella Měkký nezrající pařený sýr – 47,80 Kč (platí do 28. 10.) na: Domácí pizza instantní ovesná kaše: Emco Ovesná kaše – 42,90 Kč ≈ (platí do 28. 10.) na: Ovesná kaše s čajem rajčatová omáčka na pizzu: Podravka Pasírovaná rajčata – 19,90 Kč (platí do 28. 10.) na: Domácí pizza houska: 6× Pšeničná houska – 15,00 Kč (platí do 28. 10.) na: Párky s pečivem a omáčkou šunka: Uzeniny Příbram Šunka dušená standard – 13,90 Kč ≈ (platí do 28. 10.) na: Domácí pizza hladká mouka: Mouka z Věrovan různé druhy – 10,90 Kč (platí do 28. 10.) na: Domácí pizza droždí: není v nabídce
Žabka	431,00 Kč	7 z 9, chybí: hladká mouka, olivový olej instantní ovesná kaše: 7× KAŠE BONAVITA DOBRÁ K. NATURAL 65g – 139,30 Kč (platí do 24. 10.) na: Ovesná kaše s čajem párky: 3× Krásno Vídeňské párky 200g – 131,70 Kč (platí do 24. 10.) na: Párky s pečivem a omáčkou rajčatová omáčka na pizzu: 2× Giana Rajčatový protlak 140g – 55,80 Kč (platí do 24. 10.) na: Domácí pizza mozzarella: Galbani Mozzarella 125g – 42,90 Kč (platí do 24. 10.) na: Domácí pizza šunka: ŠUNKA PRAŽSKÁ NEJVYŠŠÍ JAKOSTI L&C 100 g – 34,90 Kč ≈ (platí do 24. 10.) na: Domácí pizza chléb: CHLÉB KONZUMNÍ S KMÍNEM BK 250g – 20,50 Kč (platí do 24. 10.) na: Párky s pečivem a omáčkou droždí: Uniferm Pekařské droždí 42g – 5,90 Kč (platí do 24. 10.) na: Domácí pizza hladká mouka: není v nabídce olivový olej: není v nabídce
Penny	229,10 Kč	6 z 9, chybí: olivový olej, rajčatová omáčka na pizzu, mozzarella párky: 3× Řezníkův Talíř Vepřové párky 200g – 77,70 Kč (platí do 24. 10.) na: Párky s pečivem a omáčkou instantní ovesná kaše: 7× Crip Crop Ovesná kaše jahody 65g – 69,30 Kč (platí do 24. 10.) na: Ovesná kaše s čajem hladká mouka: Pernerka Bio mouka žitná celozrnná hladká 1kg – 36,90 Kč (platí do 24. 10.) na: Domácí pizza šunka: Řezníkův Talíř Výběrová šunka 100g – 22,90 Kč ≈ (platí do 24. 10.) na: Domácí pizza rohlík: 6× Rohlík + – 17,40 Kč (platí do 24. 10.) na: Párky s pečivem a omáčkou droždí: Čerstvé pekařské droždí 42g – 4,90 Kč (platí do 24. 10.) na: Domácí pizza mozzarella: není v nabídce olivový olej: není v nabídce rajčatová omáčka na pizzu: není v nabídce

Cena = nákup na celý týden pro jednoho: množství každé suroviny ze všech jídel sečteme a zaokrouhlíme nahoru na celá balení nejlevnější aktuální nabídky v obchodě. Recept se vaří celý a zbylé porce se jedí další dny. Základy ze spíže (sůl, koření…) nepočítáme; ≈ = množství nebo velikost balení neznáme a počítáme jedno balení. Z některých balení vám část zbude na další týden.