Generátor jídelníčku na týden

Sestaví týden jídel pro jednoho z receptů a rychlých jídel, která jsme sami vyzkoušeli, tak aby nákup na celý týden vyšel co nejlevněji podle aktuálních akcí a letáků. Stejné jídlo nedá dva dny po sobě, uvařený recept se dojídá další dny. Jídlo, které nechcete, vyřadíte křížkem, oblíbené označíte srdíčkem.

Jídla dne

snídaně svačina oběd večeře

Vybavení kuchyně

sporák trouba mikrovlnka horkovzdušná fritéza rychlovarná konvice

Vařit recept nevařit, jen rychlá jídla1× za týden2× za týden3× za týdenNakupuji v nejlevnější obchodAlbertBILLAGlobusKauflandKošíkPennyŽabka

Sestavit jídelníček

Vařit 2× za týden teď nejde — pro zvolená jídla dne a vybavení máme jen 1 recept.

Na zvolená omezení máme zatím málo jídel, takže se některá opakují častěji, než bychom chtěli.

Pro 10 jídel týdne nemáme vhodné jídlo — zkuste povolit další vybavení nebo zrušit „nechci“.

Nákup na celý týden pořídíte nejlevněji v Globusu za 303,14 Kč (zhruba 43 Kč na den), v Bille za 322,40 Kč. Za týden z toho spotřebujete zhruba za 207 Kč, zbytek balení vám zůstane na další týden.

• 7 dní
• pro 1 osobu
• 11 jídel
• vaří se 1× za týden

1. Pondělí

   • Snídaně Jogurt s ovocem ♥✕

2. Úterý

   • Snídaně Jogurt s ovocem ♥✕

3. Středa

   • Snídaně Jogurt s ovocem ♥✕
   • Večeře Dýňové těstoviny à la carbonara uvařit 4 porce ♥✕

4. Čtvrtek

   • Snídaně Jogurt s ovocem ♥✕
   • Večeře Dýňové těstoviny à la carbonara zbytek ze středy ♥✕

5. Pátek

   • Snídaně Jogurt s ovocem ♥✕
   • Večeře Dýňové těstoviny à la carbonara zbytek ze středy ♥✕

6. Sobota

   • Snídaně Jogurt s ovocem ♥✕
   • Večeře Dýňové těstoviny à la carbonara zbytek ze středy ♥✕

7. Neděle

   • Snídaně Jogurt s ovocem ♥✕

Kolik stojí nákup na týden

Obchod	Nákup na týden	Co koupit
Globus	303,14 Kč Nejlevnější	všech 9 surovin bílý jogurt: 7× Váš Výběr Jogurt bílý 150g – 55,30 Kč (platí do 24. 10.) na: Jogurt s ovocem parmazán: Gran Moravia Extra tvrdý sýr porce 100 g – 49,90 Kč (platí do 24. 10.) na: Dýňové těstoviny à la carbonara dýně Hokkaidó: Tykev (dýně) máslová - cca 1204 g – 42,02 Kč (platí do 24. 10.) na: Dýňové těstoviny à la carbonara česnek: Česnek 200 g – 39,90 Kč (platí do 24. 10.) na: Dýňové těstoviny à la carbonara jablko: 7× Jablka červená volná - cca 170 g – 35,56 Kč (platí do 24. 10.) na: Jogurt s ovocem šalotka: Cibule šalotka Chef´s tip 250 g – 29,90 Kč (platí do 24. 10.) na: Dýňové těstoviny à la carbonara slanina: Vakuovaná Uzená slanina v celku Globus - cca 240 g – 23,76 Kč (platí do 24. 10.) na: Dýňové těstoviny à la carbonara kuřecí bujón: Kucharek Houbový bujón 60g – 14,90 Kč (platí do 24. 10.) na: Dýňové těstoviny à la carbonara špagety: Váš Výběr Špagety bezvaječné 500g – 11,90 Kč (platí do 24. 10.) na: Dýňové těstoviny à la carbonara
BILLA	322,40 Kč	všech 9 surovin parmazán: BILLA Grana Padano 125g – 57,90 Kč (platí do 24. 10.) na: Dýňové těstoviny à la carbonara bílý jogurt: 7× clever Jogurt bílý s bifidokulturou 150g – 55,30 Kč (platí do 24. 10.) na: Jogurt s ovocem česnek: Česká Farma Česnek síťka, 200g – 39,90 Kč (platí do 24. 10.) na: Dýňové těstoviny à la carbonara slanina: 2× Steinex Slanina na burger 100g – 39,80 Kč (platí do 24. 10.) na: Dýňové těstoviny à la carbonara jablko: Jablko Golden Delicious – 32,90 Kč ≈ (platí do 24. 10.) na: Jogurt s ovocem kuřecí bujón: MAGGI Slepičí bujón 60g – 29,90 Kč (platí do 24. 10.) na: Dýňové těstoviny à la carbonara šalotka: Česká Farma Šalotka cibule, 250g – 29,90 Kč (platí do 24. 10.) na: Dýňové těstoviny à la carbonara dýně Hokkaidó: Česká Farma Dýně máslová – 24,90 Kč ≈ (platí do 24. 10.) na: Dýňové těstoviny à la carbonara špagety: clever Spaghetti těstoviny bezvaječné sušené 500g – 11,90 Kč (platí do 24. 10.) na: Dýňové těstoviny à la carbonara
Košík	397,40 Kč	všech 9 surovin parmazán: 2× Gran Moravia čerstvě strouhaný – 99,80 Kč (platí do 24. 10.) na: Dýňové těstoviny à la carbonara bílý jogurt: 9× Metro Chef Jogurt krémový bílý 3,5% – 67,50 Kč (platí do 24. 10.) na: Jogurt s ovocem slanina: 2× Fine Life Anglická slanina shaved – 59,80 Kč (platí do 24. 10.) na: Dýňové těstoviny à la carbonara jablko: 2× Jablko Gala sypané, 1 ks – 43,80 Kč (platí do 24. 10.) na: Jogurt s ovocem česnek: Česnek bílý, svazek – 39,90 Kč (platí do 24. 10.) na: Dýňové těstoviny à la carbonara šalotka: Cibule šalotka banánová – 39,90 Kč (platí do 24. 10.) na: Dýňové těstoviny à la carbonara dýně Hokkaidó: Dýně Hokkaido – 21,90 Kč (platí do 24. 10.) na: Dýňové těstoviny à la carbonara špagety: ARO Špagety bezvaječné – 12,90 Kč (platí do 24. 10.) na: Dýňové těstoviny à la carbonara kuřecí bujón: Vitana Masox 2x11g – 11,90 Kč (platí do 24. 10.) na: Dýňové těstoviny à la carbonara
Albert	495,70 Kč	všech 9 surovin jablko: 6× Jablka Golden Delicious – 149,40 Kč (platí do 24. 10.) na: Jogurt s ovocem parmazán: 3× Zanetti Parmigiano Reggiano strouhaný – 89,70 Kč (platí do 24. 10.) na: Dýňové těstoviny à la carbonara bílý jogurt: 7× Albert Jogurt bílý bifido – 69,30 Kč (platí do 24. 10.) na: Jogurt s ovocem česnek: Albertova tržnice česnek – 44,90 Kč ≈ (platí do 24. 10.) na: Dýňové těstoviny à la carbonara dýně Hokkaidó: Dýně máslová – 39,90 Kč (platí do 24. 10.) na: Dýňové těstoviny à la carbonara šalotka: Albertova tržnice šalotka kulatá – 36,90 Kč (platí do 24. 10.) na: Dýňové těstoviny à la carbonara slanina: Albert Anglická slanina – 34,90 Kč (platí do 24. 10.) na: Dýňové těstoviny à la carbonara špagety: 2× Gustona Špagety bezvaječné – 19,80 Kč (platí do 24. 10.) na: Dýňové těstoviny à la carbonara kuřecí bujón: Alibona Deko – 10,90 Kč (platí do 24. 10.) na: Dýňové těstoviny à la carbonara
Kaufland	253,50 Kč	7 z 9, chybí: šalotka, česnek parmazán: Gran Regale Tvrdý sýr 10 měsíců – 69,90 Kč (platí do 28. 10.) na: Dýňové těstoviny à la carbonara jablko: 2× Jablka Šampion – 47,80 Kč (platí do 28. 10.) na: Jogurt s ovocem bílý jogurt: 7× K-Jarmark Jogurt bílý – 41,30 Kč (platí do 28. 10.) na: Jogurt s ovocem slanina: 2× K-Mistři od fochu Anglická slanina – 39,80 Kč (platí do 28. 10.) na: Dýňové těstoviny à la carbonara kuřecí bujón: Maggi Bujón 5L – 24,90 Kč (platí do 28. 10.) na: Dýňové těstoviny à la carbonara dýně Hokkaidó: Dýně Hokkaido – 14,90 Kč (platí do 28. 10.) na: Dýňové těstoviny à la carbonara špagety: Rosické těstoviny bezvaječné – 14,90 Kč (platí do 28. 10.) na: Dýňové těstoviny à la carbonara česnek: není v nabídce šalotka: není v nabídce
Penny	240,70 Kč	6 z 9, chybí: dýně Hokkaidó, česnek, parmazán slanina: 2× Řezníkův Talíř Pečený bok 100g – 69,80 Kč (platí do 24. 10.) na: Dýňové těstoviny à la carbonara bílý jogurt: 7× Olma Klasik originál bílý jogurt 150g – 69,30 Kč (platí do 24. 10.) na: Jogurt s ovocem šalotka: Cibule šalotka balená – 39,90 Kč (platí do 24. 10.) na: Dýňové těstoviny à la carbonara kuřecí bujón: Vitana Masox bujón 6 x 11g (66g) – 29,90 Kč (platí do 24. 10.) na: Dýňové těstoviny à la carbonara hruška: Hruška Nashi cena za kus – 19,90 Kč ≈ (platí do 24. 10.) na: Jogurt s ovocem špagety: Penny Špagety 500g – 11,90 Kč (platí do 24. 10.) na: Dýňové těstoviny à la carbonara dýně Hokkaidó: není v nabídce parmazán: není v nabídce česnek: není v nabídce
Žabka	160,00 Kč	3 z 9, chybí: banán, dýně Hokkaidó, šalotka, česnek, kuřecí bujón, parmazán bílý jogurt: 7× Olma Klasik originál bílý jogurt 150g – 69,30 Kč (platí do 24. 10.) na: Jogurt s ovocem slanina: 2× Le & Co Shaved Anglická slanina 100g – 55,80 Kč (platí do 24. 10.) na: Dýňové těstoviny à la carbonara špagety: TĚSTOVINY ROSICKÉ ŠPAGETY 500g – 34,90 Kč (platí do 24. 10.) na: Dýňové těstoviny à la carbonara banán: není v nabídce dýně Hokkaidó: není v nabídce kuřecí bujón: není v nabídce parmazán: není v nabídce česnek: není v nabídce šalotka: není v nabídce

Cena = nákup na celý týden pro jednoho: množství každé suroviny ze všech jídel sečteme a zaokrouhlíme nahoru na celá balení nejlevnější aktuální nabídky v obchodě. Recept se vaří celý a zbylé porce se jedí další dny. Základy ze spíže (sůl, koření…) nepočítáme; ≈ = množství nebo velikost balení neznáme a počítáme jedno balení. Z některých balení vám část zbude na další týden.