Recepty > Generátor jídelníčku Generátor jídelníčku na týden
Sestaví týden jídel pro jednoho z receptů a rychlých jídel, která jsme sami vyzkoušeli, tak aby nákup na celý týden vyšel co nejlevněji podle aktuálních akcí a letáků. Stejné jídlo nedá dva dny po sobě, uvařený recept se dojídá další dny. Jídlo, které nechcete, vyřadíte křížkem, oblíbené označíte srdíčkem.
Vařit 2× za týden teď nejde — pro zvolená jídla dne a vybavení máme jen 1 recept.
Na zvolená omezení máme zatím málo jídel, takže se některá opakují častěji, než bychom chtěli.
Nákup na celý týden pořídíte nejlevněji v Bille za 689,30 Kč (zhruba 98 Kč na den), v Globusu za 709,18 Kč. Za týden z toho spotřebujete zhruba za 513 Kč a k tomu jarní cibulka (množství recept neuvádí), zbytek balení vám zůstane na další týden.
7 dní pro 1 osobu 21 jídel vaří se 1× za týden Pondělí Úterý Středa Čtvrtek Pátek Sobota Neděle Přidejte si suroviny na celý týden (12) do nákupního seznamu — porovná nákup napříč obchody a v obchodě si je odškrtáte.
🛒 Přidat nákup na celý týden do seznamu Zobrazit můj seznam → Kolik stojí nákup na týden
Obchod Nákup na týden Co koupit BILLA 689,30 Kč Nejlevnější všech 12 surovin losos filet: BILLA Filety z lososa bez kůže, bez kostí 2 x 125g (250g) – 134,90 Kč (platí do 24. 10.) na: Lososový těstovinový salát olivový olej: Extra panenský olivový olej černý lanýž 125ml – 119,90 Kč (platí do 24. 10.) na: Lososový těstovinový salát pesto: 2× clever Pesto s bazalkou 190g – 75,80 Kč (platí do 24. 10.) na: Těstoviny s hotovou omáčkou sardinky: 3× clever Sardinky ve slaném nálevu a rostlinném oleji 125g – 68,70 Kč (platí do 24. 10.) na: Ryba v konzervě s pečivem tvarohová pomazánka: 5× Srdce domova Žervé pažitka 80g – 59,50 Kč (platí do 24. 10.) na: Pečivo s náplní parmazán: BILLA Grana Padano 125g – 57,90 Kč (platí do 24. 10.) na: Lososový těstovinový salát rohlík: 16× Rohlík 43g – 46,40 Kč (platí do 24. 10.) na: Pečivo s náplní, Ryba v konzervě s pečivem penne: 3× clever Penne těstoviny bezvaječné sušené 500g – 35,70 Kč (platí do 24. 10.) na: Těstoviny s hotovou omáčkou, Lososový těstovinový salát tvaroh: 2× Srdce domova Tvaroh tučný 250g – 33,80 Kč (platí do 24. 10.) na: Tvarohová pomazánka s chlebem toustový chléb: Penam Chléb toustový tmavý 250g – 20,90 Kč (platí do 24. 10.) na: Tvarohová pomazánka s chlebem citron: Citron s lístkem – 17,90 Kč ≈ (platí do 24. 10.) na: Lososový těstovinový salát jarní cibulka: Cibule lahůdková svazek – 17,90 Kč ≈ (platí do 24. 10.) na: Tvarohová pomazánka s chlebem Globus 709,18 Kč všech 12 surovin losos filet: MSC L. GORBUŠA. FIL. 20500G – 154,90 Kč (platí do 24. 10.) na: Lososový těstovinový salát olivový olej: Váš Výběr Olivový olej z pokrutin 1 l – 119,90 Kč (platí do 24. 10.) na: Lososový těstovinový salát pesto: 3× Valbona Pesto s bazalkou 125g – 87,60 Kč (platí do 24. 10.) na: Těstoviny s hotovou omáčkou tvarohová pomazánka: 5× Váš Výběr Žervé pažitka 80 g – 69,50 Kč (platí do 24. 10.) na: Pečivo s náplní sardinky: 3× Váš Výběr Sardinky ve vlastní šťávě 125g – 68,70 Kč (platí do 24. 10.) na: Ryba v konzervě s pečivem parmazán: Gran Moravia Extra tvrdý sýr porce 100 g – 49,90 Kč (platí do 24. 10.) na: Lososový těstovinový salát rohlík: 16× Penam Rohlík 43g – 46,40 Kč (platí do 24. 10.) na: Pečivo s náplní, Ryba v konzervě s pečivem fusilli: 3× Váš Výběr Fusilli bezvaječné 500g – 35,70 Kč (platí do 24. 10.) na: Těstoviny s hotovou omáčkou, Lososový těstovinový salát tvaroh: 2× Váš Výběr Polotučný tvaroh 250g – 25,80 Kč (platí do 24. 10.) na: Tvarohová pomazánka s chlebem chléb: Chléb Podmáslový balený Globus 340g – 17,90 Kč (platí do 24. 10.) na: Tvarohová pomazánka s chlebem jarní cibulka: Cibulka lahůdková svazek 1 ks – 17,90 Kč ≈ (platí do 24. 10.) na: Tvarohová pomazánka s chlebem citron: Citróny volné - cca 250 g – 14,98 Kč (platí do 24. 10.) na: Lososový těstovinový salát Albert 841,90 Kč všech 12 surovin losos filet: Rybí trh Losos ASC filet s kůží – 289,00 Kč ≈ (platí do 24. 10.) na: Lososový těstovinový salát tuňák: 3× Giana Tuňák kousky ve vlastní šťávě 170g – 104,70 Kč (platí do 24. 10.) na: Ryba v konzervě s pečivem olivový olej: Albert Excellent olej olivový s příchutí chilli – 99,90 Kč (platí do 24. 10.) na: Lososový těstovinový salát pesto: 2× World's Market Pesto zelené – 79,80 Kč (platí do 24. 10.) na: Těstoviny s hotovou omáčkou šunka: 4× Albertovo uzenářství šunka vepřová standard – 55,60 Kč (platí do 24. 10.) na: Pečivo s náplní tvaroh: 6× Mlékárna Kunín Termix s příchutí vanilky – 53,40 Kč (platí do 24. 10.) na: Tvarohová pomazánka s chlebem citron: Albertova tržnice citróny síť – 39,90 Kč (platí do 24. 10.) na: Lososový těstovinový salát parmazán: Zanetti Parmigiano Reggiano strouhaný – 29,90 Kč (platí do 24. 10.) na: Lososový těstovinový salát penne: 3× Gustona Penne – 29,70 Kč (platí do 24. 10.) na: Těstoviny s hotovou omáčkou, Lososový těstovinový salát rohlík: 16× Rohlík – 27,20 Kč (platí do 24. 10.) na: Pečivo s náplní, Ryba v konzervě s pečivem jarní cibulka: CIBULE LAHŮDKOVÁ – 17,90 Kč ≈ (platí do 24. 10.) na: Tvarohová pomazánka s chlebem chléb: Chléb pětistovka – 14,90 Kč (platí do 24. 10.) na: Tvarohová pomazánka s chlebem Košík 1 009,20 Kč všech 13 surovin pesto: 3× Arisi Bazalkové pesto alla Genovese – 209,70 Kč (platí do 24. 10.) na: Těstoviny s hotovou omáčkou losos filet: Fine Life Losos obecný porce z filé bez kůže 3x100g – 159,90 Kč (platí do 24. 10.) na: Lososový těstovinový salát tvaroh: 10× Miamo Mýval tvaroh – 139,00 Kč (platí do 24. 10.) na: Tvarohová pomazánka s chlebem olivový olej: Costa d´Oro Olivový olej Classico – 119,90 Kč (platí do 24. 10.) na: Lososový těstovinový salát salám: 4× Fine Life Salám gothaj plátky – 67,60 Kč (platí do 24. 10.) na: Pečivo s náplní sardinky: 3× Nekton Sardinky v rostlinném oleji – 65,70 Kč (platí do 24. 10.) na: Ryba v konzervě s pečivem parmazán: Gran Moravia čerstvě strouhaný – 49,90 Kč (platí do 24. 10.) na: Lososový těstovinový salát rohlík: 16× Rohlík – 46,40 Kč (platí do 24. 10.) na: Pečivo s náplní, Ryba v konzervě s pečivem chléb: 4× Odkolek řemeslný žitný bochánek – 43,60 Kč (platí do 24. 10.) na: Tvarohová pomazánka s chlebem citron: Citrony, síť – 39,90 Kč (platí do 24. 10.) na: Lososový těstovinový salát špagety: 2× ARO Špagety bezvaječné – 25,80 Kč (platí do 24. 10.) na: Těstoviny s hotovou omáčkou penne: Fine Life Penne Rigate semolinové – 22,90 Kč (platí do 24. 10.) na: Lososový těstovinový salát jarní cibulka: Cibulka lahůdková, svazek – 18,90 Kč ≈ (platí do 24. 10.) na: Tvarohová pomazánka s chlebem Kaufland 861,30 Kč 12 z 13, chybí: pesto olivový olej: Franz Josef Kaiser Olivový olej – 299,90 Kč (platí do 28. 10.) na: Lososový těstovinový salát tuňák: 3× Franz Josef Kaiser Tuňák – 116,70 Kč (platí do 28. 10.) na: Ryba v konzervě s pečivem losos filet: K-Blue Bay Filet z lososa česnek & pepř – 99,90 Kč (platí do 28. 10.) na: Lososový těstovinový salát parmazán: Gran Regale Tvrdý sýr 10 měsíců – 69,90 Kč (platí do 28. 10.) na: Lososový těstovinový salát tvaroh: 6× Milko Tvaroháček Tvarohový krém – 59,40 Kč (platí do 28. 10.) na: Tvarohová pomazánka s chlebem fusilli: Freee Fusilli z kukuřičné a rýžové mouky – 49,90 Kč (platí do 3. 11.) na: Lososový těstovinový salát salám: 4× Uzeniny Příbram Slovenský točený salám – 39,60 Kč (platí do 28. 10.) na: Pečivo s náplní houska: 15× Pšeničná houska – 37,50 Kč (platí do 28. 10.) na: Pečivo s náplní, Ryba v konzervě s pečivem špagety: 2× Rosické těstoviny bezvaječné – 29,80 Kč (platí do 28. 10.) na: Těstoviny s hotovou omáčkou chléb: Dřevorubecký chléb – 23,90 Kč (platí do 25. 10.) na: Tvarohová pomazánka s chlebem citron: Citrony – 21,90 Kč (platí do 28. 10.) na: Lososový těstovinový salát jarní cibulka: Cibule lahůdková – 12,90 Kč ≈ (platí do 28. 10.) na: Tvarohová pomazánka s chlebem pesto: není v nabídce Penny 445,90 Kč 9 z 13, chybí: pesto, tvaroh, olivový olej, parmazán losos filet: Mylord Premium Losos obecný porce 3 x 100g (300g) – 99,90 Kč (platí do 24. 10.) na: Lososový těstovinový salát sardinky: 3× marinna Sardinky ve vlastní šťávě 125g – 68,70 Kč (platí do 24. 10.) na: Ryba v konzervě s pečivem citron: My Bio Citrony 500g – 59,90 Kč (platí do 24. 10.) na: Lososový těstovinový salát salám: 4× Staročeský salám polosuchý 100g – 59,60 Kč (platí do 24. 10.) na: Pečivo s náplní rohlík: 16× Rohlík + – 46,40 Kč (platí do 24. 10.) na: Pečivo s náplní, Ryba v konzervě s pečivem chléb: 2× Odkolek Chléb Šumava krájený 250g – 39,80 Kč (platí do 24. 10.) na: Tvarohová pomazánka s chlebem fusilli: Wellgood Fusilli kukuřičné těstoviny bezvaječné sušené 500g – 29,90 Kč (platí do 24. 10.) na: Lososový těstovinový salát špagety: 2× Penny Špagety 500g – 23,80 Kč (platí do 24. 10.) na: Těstoviny s hotovou omáčkou jarní cibulka: Cibule lahůdková svazek – 17,90 Kč ≈ (platí do 24. 10.) na: Tvarohová pomazánka s chlebem olivový olej: není v nabídce parmazán: není v nabídce pesto: není v nabídce tvaroh: není v nabídce Žabka 665,50 Kč 6 z 11, chybí: jarní cibulka, losos filet, olivový olej, citron, parmazán
Cena = nákup na celý týden pro jednoho: množství každé suroviny ze všech jídel sečteme a zaokrouhlíme nahoru na celá balení nejlevnější aktuální nabídky v obchodě. Recept se vaří celý a zbylé porce se jedí další dny. Základy ze spíže (sůl, koření…) nepočítáme; ≈ = množství nebo velikost balení neznáme a počítáme jedno balení. Z některých balení vám část zbude na další týden.