Recepty > Generátor jídelníčku Generátor jídelníčku na týden
Sestaví týden jídel pro jednoho z receptů a rychlých jídel, která jsme sami vyzkoušeli, tak aby nákup na celý týden vyšel co nejlevněji podle aktuálních akcí a letáků. Stejné jídlo nedá dva dny po sobě, uvařený recept se dojídá další dny. Jídlo, které nechcete, vyřadíte křížkem, oblíbené označíte srdíčkem.
Vařit 2× za týden teď nejde — pro zvolená jídla dne a vybavení máme jen 1 recept.
Na zvolená omezení máme zatím málo jídel, takže se některá opakují častěji, než bychom chtěli.
Nákup na celý týden pořídíte nejlevněji v Globusu za 754,58 Kč (zhruba 108 Kč na den), v Bille za 759,50 Kč. Za týden z toho spotřebujete zhruba za 487 Kč a k tomu jarní cibulka (množství recept neuvádí), zbytek balení vám zůstane na další týden.
7 dní pro 1 osobu 21 jídel vaří se 1× za týden Pondělí Úterý Středa Čtvrtek Pátek Sobota Neděle Přidejte si suroviny na celý týden (12) do nákupního seznamu — porovná nákup napříč obchody a v obchodě si je odškrtáte.
🛒 Přidat nákup na celý týden do seznamu Zobrazit můj seznam → Kolik stojí nákup na týden
Obchod Nákup na týden Co koupit Globus 754,58 Kč Nejlevnější všech 12 surovin sardinky: 7× Váš Výběr Sardinky ve vlastní šťávě 125g – 160,30 Kč (platí do 24. 10.) na: Ryba v konzervě s pečivem losos filet: MSC L. GORBUŠA. FIL. 20500G – 154,90 Kč (platí do 24. 10.) na: Lososový těstovinový salát olivový olej: Váš Výběr Olivový olej z pokrutin 1 l – 119,90 Kč (platí do 24. 10.) na: Lososový těstovinový salát párky: 3× Váš Výběr párky výběrové 200g – 77,70 Kč (platí do 24. 10.) na: Párky s pečivem a omáčkou rohlík: 22× Penam Rohlík 43g – 63,80 Kč (platí do 24. 10.) na: Ryba v konzervě s pečivem, Párky s pečivem a omáčkou parmazán: Gran Moravia Extra tvrdý sýr porce 100 g – 49,90 Kč (platí do 24. 10.) na: Lososový těstovinový salát instantní ovesná kaše: 4× Váš Výběr Ovesná kaše s malinami 65g – 39,60 Kč (platí do 24. 10.) na: Ovesná kaše s čajem tvaroh: 2× Váš Výběr Polotučný tvaroh 250g – 25,80 Kč (platí do 24. 10.) na: Tvarohová pomazánka s chlebem chléb: Chléb Podmáslový balený Globus 340g – 17,90 Kč (platí do 24. 10.) na: Tvarohová pomazánka s chlebem jarní cibulka: Cibulka lahůdková svazek 1 ks – 17,90 Kč ≈ (platí do 24. 10.) na: Tvarohová pomazánka s chlebem citron: Citróny volné - cca 250 g – 14,98 Kč (platí do 24. 10.) na: Lososový těstovinový salát fusilli: Váš Výběr Fusilli bezvaječné 500g – 11,90 Kč (platí do 24. 10.) na: Lososový těstovinový salát BILLA 759,50 Kč všech 12 surovin sardinky: 7× clever Sardinky ve slaném nálevu a rostlinném oleji 125g – 160,30 Kč (platí do 24. 10.) na: Ryba v konzervě s pečivem losos filet: BILLA Filety z lososa bez kůže, bez kostí 2 x 125g (250g) – 134,90 Kč (platí do 24. 10.) na: Lososový těstovinový salát olivový olej: Extra panenský olivový olej černý lanýž 125ml – 119,90 Kč (platí do 24. 10.) na: Lososový těstovinový salát párky: 3× Kuřecí párky jemné 250 g – 80,70 Kč (platí do 24. 10.) na: Párky s pečivem a omáčkou rohlík: 22× Rohlík 43g – 63,80 Kč (platí do 24. 10.) na: Ryba v konzervě s pečivem, Párky s pečivem a omáčkou parmazán: BILLA Grana Padano 125g – 57,90 Kč (platí do 24. 10.) na: Lososový těstovinový salát instantní ovesná kaše: 4× clever Sypká směs pro přípravu ovesné kaše s mrazem sušenými jahodami 65g – 39,60 Kč (platí do 24. 10.) na: Ovesná kaše s čajem tvaroh: 2× Srdce domova Tvaroh tučný 250g – 33,80 Kč (platí do 24. 10.) na: Tvarohová pomazánka s chlebem toustový chléb: Penam Chléb toustový tmavý 250g – 20,90 Kč (platí do 24. 10.) na: Tvarohová pomazánka s chlebem citron: Citron s lístkem – 17,90 Kč ≈ (platí do 24. 10.) na: Lososový těstovinový salát jarní cibulka: Cibule lahůdková svazek – 17,90 Kč ≈ (platí do 24. 10.) na: Tvarohová pomazánka s chlebem penne: clever Penne těstoviny bezvaječné sušené 500g – 11,90 Kč (platí do 24. 10.) na: Lososový těstovinový salát Košík 947,30 Kč všech 12 surovin losos filet: Fine Life Losos obecný porce z filé bez kůže 3x100g – 159,90 Kč (platí do 24. 10.) na: Lososový těstovinový salát sardinky: 7× Nekton Sardinky v rostlinném oleji – 153,30 Kč (platí do 24. 10.) na: Ryba v konzervě s pečivem tvaroh: 10× Miamo Mýval tvaroh – 139,00 Kč (platí do 24. 10.) na: Tvarohová pomazánka s chlebem olivový olej: Costa d´Oro Olivový olej Classico – 119,90 Kč (platí do 24. 10.) na: Lososový těstovinový salát instantní ovesná kaše: 5× Dr. Oetker Ovesná kaše Kokos – 79,50 Kč (platí do 24. 10.) na: Ovesná kaše s čajem rohlík: 22× Rohlík – 63,80 Kč (platí do 24. 10.) na: Ryba v konzervě s pečivem, Párky s pečivem a omáčkou párky: 3× DZ Klatovy Jemné kuřecí párky – 56,70 Kč (platí do 24. 10.) na: Párky s pečivem a omáčkou parmazán: Gran Moravia čerstvě strouhaný – 49,90 Kč (platí do 24. 10.) na: Lososový těstovinový salát chléb: 4× Odkolek řemeslný žitný bochánek – 43,60 Kč (platí do 24. 10.) na: Tvarohová pomazánka s chlebem citron: Citrony, síť – 39,90 Kč (platí do 24. 10.) na: Lososový těstovinový salát penne: Fine Life Penne Rigate semolinové – 22,90 Kč (platí do 24. 10.) na: Lososový těstovinový salát jarní cibulka: Cibulka lahůdková, svazek – 18,90 Kč ≈ (platí do 24. 10.) na: Tvarohová pomazánka s chlebem Albert 1 006,30 Kč všech 12 surovin losos filet: Rybí trh Losos ASC filet s kůží – 289,00 Kč ≈ (platí do 24. 10.) na: Lososový těstovinový salát tuňák: 7× Giana Tuňák kousky ve vlastní šťávě 170g – 244,30 Kč (platí do 24. 10.) na: Ryba v konzervě s pečivem olivový olej: Albert Excellent olej olivový s příchutí chilli – 99,90 Kč (platí do 24. 10.) na: Lososový těstovinový salát rohlík: 22× Rohlík – 77,00 Kč (platí do 24. 10.) na: Ryba v konzervě s pečivem, Párky s pečivem a omáčkou párky: 3× Albert Kuřecí párky – 59,70 Kč (platí do 24. 10.) na: Párky s pečivem a omáčkou tvaroh: 6× Mlékárna Kunín Termix s příchutí vanilky – 53,40 Kč (platí do 24. 10.) na: Tvarohová pomazánka s chlebem chléb: 2× Albert Toustový chléb tmavý, krájený – 45,80 Kč (platí do 24. 10.) na: Tvarohová pomazánka s chlebem citron: Albertova tržnice citróny síť – 39,90 Kč (platí do 24. 10.) na: Lososový těstovinový salát instantní ovesná kaše: 4× Emma Ovesná kaše čokoláda – 39,60 Kč (platí do 24. 10.) na: Ovesná kaše s čajem parmazán: Zanetti Parmigiano Reggiano strouhaný – 29,90 Kč (platí do 24. 10.) na: Lososový těstovinový salát jarní cibulka: CIBULE LAHŮDKOVÁ – 17,90 Kč ≈ (platí do 24. 10.) na: Tvarohová pomazánka s chlebem penne: Gustona Penne – 9,90 Kč (platí do 24. 10.) na: Lososový těstovinový salát Kaufland 1 116,70 Kč všech 12 surovin olivový olej: Franz Josef Kaiser Olivový olej – 299,90 Kč (platí do 28. 10.) na: Lososový těstovinový salát tuňák: 7× Franz Josef Kaiser Tuňák – 272,30 Kč (platí do 28. 10.) na: Ryba v konzervě s pečivem párky: 2× STEINEX Štýrské párečky – 113,80 Kč (platí do 28. 10.) na: Párky s pečivem a omáčkou losos filet: K-Blue Bay Filet z lososa česnek & pepř – 99,90 Kč (platí do 28. 10.) na: Lososový těstovinový salát parmazán: Gran Regale Tvrdý sýr 10 měsíců – 69,90 Kč (platí do 28. 10.) na: Lososový těstovinový salát tvaroh: 6× Milko Tvaroháček Tvarohový krém – 59,40 Kč (platí do 28. 10.) na: Tvarohová pomazánka s chlebem houska: 20× Pšeničná houska – 50,00 Kč (platí do 28. 10.) na: Ryba v konzervě s pečivem, Párky s pečivem a omáčkou fusilli: Freee Fusilli z kukuřičné a rýžové mouky – 49,90 Kč (platí do 3. 11.) na: Lososový těstovinový salát instantní ovesná kaše: Emco Ovesná kaše – 42,90 Kč ≈ (platí do 28. 10.) na: Ovesná kaše s čajem chléb: Dřevorubecký chléb – 23,90 Kč (platí do 25. 10.) na: Tvarohová pomazánka s chlebem citron: Citrony – 21,90 Kč (platí do 28. 10.) na: Lososový těstovinový salát jarní cibulka: Cibule lahůdková – 12,90 Kč ≈ (platí do 28. 10.) na: Tvarohová pomazánka s chlebem Penny 588,80 Kč 9 z 12, chybí: tvaroh, olivový olej, parmazán sardinky: 7× marinna Sardinky ve vlastní šťávě 125g – 160,30 Kč (platí do 24. 10.) na: Ryba v konzervě s pečivem losos filet: Mylord Premium Losos obecný porce 3 x 100g (300g) – 99,90 Kč (platí do 24. 10.) na: Lososový těstovinový salát párky: 3× Řezníkův Talíř Vepřové párky 200g – 77,70 Kč (platí do 24. 10.) na: Párky s pečivem a omáčkou rohlík: 22× Rohlík + – 63,80 Kč (platí do 24. 10.) na: Ryba v konzervě s pečivem, Párky s pečivem a omáčkou citron: My Bio Citrony 500g – 59,90 Kč (platí do 24. 10.) na: Lososový těstovinový salát chléb: 2× Odkolek Chléb Šumava krájený 250g – 39,80 Kč (platí do 24. 10.) na: Tvarohová pomazánka s chlebem instantní ovesná kaše: 4× Crip Crop Ovesná kaše jahody 65g – 39,60 Kč (platí do 24. 10.) na: Ovesná kaše s čajem fusilli: Wellgood Fusilli kukuřičné těstoviny bezvaječné sušené 500g – 29,90 Kč (platí do 24. 10.) na: Lososový těstovinový salát jarní cibulka: Cibule lahůdková svazek – 17,90 Kč ≈ (platí do 24. 10.) na: Tvarohová pomazánka s chlebem olivový olej: není v nabídce parmazán: není v nabídce tvaroh: není v nabídce Žabka 687,80 Kč 6 z 11, chybí: jarní cibulka, losos filet, olivový olej, citron, parmazán
Cena = nákup na celý týden pro jednoho: množství každé suroviny ze všech jídel sečteme a zaokrouhlíme nahoru na celá balení nejlevnější aktuální nabídky v obchodě. Recept se vaří celý a zbylé porce se jedí další dny. Základy ze spíže (sůl, koření…) nepočítáme; ≈ = množství nebo velikost balení neznáme a počítáme jedno balení. Z některých balení vám část zbude na další týden.