Generátor jídelníčku na týden

Sestaví týden jídel pro jednoho z receptů a rychlých jídel, která jsme sami vyzkoušeli, tak aby nákup na celý týden vyšel co nejlevněji podle aktuálních akcí a letáků. Stejné jídlo nedá dva dny po sobě, uvařený recept se dojídá další dny. Jídlo, které nechcete, vyřadíte křížkem, oblíbené označíte srdíčkem.

Jídla dne

snídaně svačina oběd večeře

Vybavení kuchyně

sporák trouba mikrovlnka horkovzdušná fritéza rychlovarná konvice

Vařit recept nevařit, jen rychlá jídla1× za týden2× za týden3× za týdenNakupuji v nejlevnější obchodAlbertBILLAGlobusKauflandKošíkPennyŽabka

Sestavit jídelníček

Vařit 2× za týden teď nejde — pro zvolená jídla dne a vybavení máme jen 0 receptů.

Na zvolená omezení máme zatím málo jídel, takže se některá opakují častěji, než bychom chtěli.

Pro 7 jídel týdne nemáme vhodné jídlo — zkuste povolit další vybavení nebo zrušit „nechci“.

Nákup na celý týden pořídíte nejlevněji v Globusu za 321,52 Kč (zhruba 46 Kč na den), v Bille za 333,10 Kč. Za týden z toho spotřebujete zhruba za 290 Kč a k tomu jarní cibulka (množství recept neuvádí), zbytek balení vám zůstane na další týden.

• 7 dní
• pro 1 osobu
• 14 jídel

1. Pondělí

   • Snídaně Jogurt s ovocem ♥✕
   • Večeře Párky s pečivem a omáčkou ♥✕

2. Úterý

   • Snídaně Tvarohová pomazánka s chlebem ♥✕
   • Večeře Pečený hermelín s pečivem ♥✕

3. Středa

   • Snídaně Jogurt s ovocem ♥✕
   • Večeře Párky s pečivem a omáčkou ♥✕

4. Čtvrtek

   • Snídaně Tvarohová pomazánka s chlebem ♥✕
   • Večeře Pečený hermelín s pečivem ♥✕

5. Pátek

   • Snídaně Jogurt s ovocem ♥✕
   • Večeře Párky s pečivem a omáčkou ♥✕

6. Sobota

   • Snídaně Tvarohová pomazánka s chlebem ♥✕
   • Večeře Pečený hermelín s pečivem ♥✕

7. Neděle

   • Snídaně Jogurt s ovocem ♥✕
   • Večeře Párky s pečivem a omáčkou ♥✕

Kolik stojí nákup na týden

Obchod	Nákup na týden	Co koupit
Globus	321,52 Kč Nejlevnější	všech 8 surovin hermelín: 3× Sedlčanský Hermelín originál 100g – 89,70 Kč (platí do 24. 10.) na: Pečený hermelín s pečivem párky: 3× Váš Výběr párky výběrové 200g – 77,70 Kč (platí do 24. 10.) na: Párky s pečivem a omáčkou rohlík: 14× Penam Rohlík 43g – 40,60 Kč (platí do 24. 10.) na: Párky s pečivem a omáčkou, Pečený hermelín s pečivem bílý jogurt: 4× Váš Výběr Jogurt bílý 150g – 31,60 Kč (platí do 24. 10.) na: Jogurt s ovocem tvaroh: 2× Váš Výběr Polotučný tvaroh 250g – 25,80 Kč (platí do 24. 10.) na: Tvarohová pomazánka s chlebem jablko: 4× Jablka červená volná - cca 170 g – 20,32 Kč (platí do 24. 10.) na: Jogurt s ovocem chléb: Chléb Podmáslový balený Globus 340g – 17,90 Kč (platí do 24. 10.) na: Tvarohová pomazánka s chlebem jarní cibulka: Cibulka lahůdková svazek 1 ks – 17,90 Kč ≈ (platí do 24. 10.) na: Tvarohová pomazánka s chlebem
BILLA	333,10 Kč	všech 8 surovin párky: 3× Kuřecí párky jemné 250 g – 80,70 Kč (platí do 24. 10.) na: Párky s pečivem a omáčkou hermelín: 3× BILLA BIO Camembert 120g – 74,70 Kč (platí do 24. 10.) na: Pečený hermelín s pečivem rohlík: 14× Rohlík 43g – 40,60 Kč (platí do 24. 10.) na: Párky s pečivem a omáčkou, Pečený hermelín s pečivem tvaroh: 2× Srdce domova Tvaroh tučný 250g – 33,80 Kč (platí do 24. 10.) na: Tvarohová pomazánka s chlebem jablko: Jablko Golden Delicious – 32,90 Kč ≈ (platí do 24. 10.) na: Jogurt s ovocem bílý jogurt: 4× clever Jogurt bílý s bifidokulturou 150g – 31,60 Kč (platí do 24. 10.) na: Jogurt s ovocem toustový chléb: Penam Chléb toustový tmavý 250g – 20,90 Kč (platí do 24. 10.) na: Tvarohová pomazánka s chlebem jarní cibulka: Cibule lahůdková svazek – 17,90 Kč ≈ (platí do 24. 10.) na: Tvarohová pomazánka s chlebem
Kaufland	363,80 Kč	všech 8 surovin párky: 2× STEINEX Štýrské párečky – 113,80 Kč (platí do 28. 10.) na: Párky s pečivem a omáčkou hermelín: 3× Sedlčanský Hermelín s bílou plísní na povrchu – 83,70 Kč (platí do 28. 10.) na: Pečený hermelín s pečivem tvaroh: 5× Milko Tvaroháček Tvarohový krém – 49,50 Kč (platí do 28. 10.) na: Tvarohová pomazánka s chlebem houska: 13× Pšeničná houska – 32,50 Kč (platí do 28. 10.) na: Párky s pečivem a omáčkou, Pečený hermelín s pečivem chléb: Dřevorubecký chléb – 23,90 Kč (platí do 25. 10.) na: Tvarohová pomazánka s chlebem jablko: Jablka Šampion – 23,90 Kč (platí do 28. 10.) na: Jogurt s ovocem bílý jogurt: 4× K-Jarmark Jogurt bílý – 23,60 Kč (platí do 28. 10.) na: Jogurt s ovocem jarní cibulka: Cibule lahůdková – 12,90 Kč ≈ (platí do 28. 10.) na: Tvarohová pomazánka s chlebem
Albert	364,80 Kč	všech 8 surovin hermelín: 3× Sedlčanský Hermelín smetanový – 89,70 Kč (platí do 24. 10.) na: Pečený hermelín s pečivem jablko: 3× Jablka Golden Delicious – 74,70 Kč (platí do 24. 10.) na: Jogurt s ovocem párky: 3× Albert Kuřecí párky – 59,70 Kč (platí do 24. 10.) na: Párky s pečivem a omáčkou tvaroh: 5× Mlékárna Kunín Termix s příchutí vanilky – 44,50 Kč (platí do 24. 10.) na: Tvarohová pomazánka s chlebem bílý jogurt: 4× Albert Jogurt bílý bifido – 39,60 Kč (platí do 24. 10.) na: Jogurt s ovocem rohlík: 14× Rohlík – 23,80 Kč (platí do 24. 10.) na: Párky s pečivem a omáčkou, Pečený hermelín s pečivem jarní cibulka: CIBULE LAHŮDKOVÁ – 17,90 Kč ≈ (platí do 24. 10.) na: Tvarohová pomazánka s chlebem chléb: Chléb pětistovka – 14,90 Kč (platí do 24. 10.) na: Tvarohová pomazánka s chlebem
Košík	403,20 Kč	všech 8 surovin tvaroh: 8× Miamo Mýval tvaroh – 111,20 Kč (platí do 24. 10.) na: Tvarohová pomazánka s chlebem hermelín: 3× Laktos Camembert (45%) – 83,70 Kč (platí do 24. 10.) na: Pečený hermelín s pečivem párky: 3× DZ Klatovy Jemné kuřecí párky – 56,70 Kč (platí do 24. 10.) na: Párky s pečivem a omáčkou rohlík: 14× Rohlík – 40,60 Kč (platí do 24. 10.) na: Párky s pečivem a omáčkou, Pečený hermelín s pečivem bílý jogurt: 5× Metro Chef Jogurt krémový bílý 3,5% – 37,50 Kč (platí do 24. 10.) na: Jogurt s ovocem chléb: 3× Odkolek řemeslný žitný bochánek – 32,70 Kč (platí do 24. 10.) na: Tvarohová pomazánka s chlebem jablko: Jablko Gala sypané, 1 ks – 21,90 Kč (platí do 24. 10.) na: Jogurt s ovocem jarní cibulka: Cibulka lahůdková, svazek – 18,90 Kč ≈ (platí do 24. 10.) na: Tvarohová pomazánka s chlebem
Penny	350,30 Kč	7 z 8, chybí: tvaroh hermelín: 3× Sedlčanský Hermelín originál 100g – 134,70 Kč (platí do 24. 10.) na: Pečený hermelín s pečivem párky: 3× Řezníkův Talíř Vepřové párky 200g – 77,70 Kč (platí do 24. 10.) na: Párky s pečivem a omáčkou rohlík: 14× Rohlík + – 40,60 Kč (platí do 24. 10.) na: Párky s pečivem a omáčkou, Pečený hermelín s pečivem bílý jogurt: 4× Olma Klasik originál bílý jogurt 150g – 39,60 Kč (platí do 24. 10.) na: Jogurt s ovocem chléb: Odkolek Chléb Šumava krájený 250g – 19,90 Kč (platí do 24. 10.) na: Tvarohová pomazánka s chlebem hruška: Hruška Nashi cena za kus – 19,90 Kč ≈ (platí do 24. 10.) na: Jogurt s ovocem jarní cibulka: Cibule lahůdková svazek – 17,90 Kč ≈ (platí do 24. 10.) na: Tvarohová pomazánka s chlebem tvaroh: není v nabídce
Žabka	412,30 Kč	5 z 7, chybí: banán, jarní cibulka párky: 3× Krásno Vídeňské párky 200g – 131,70 Kč (platí do 24. 10.) na: Párky s pečivem a omáčkou hermelín: 3× Král Sýrů Hermelín originál 120g – 119,70 Kč (platí do 24. 10.) na: Pečený hermelín s pečivem chléb: 3× CHLÉB KONZUMNÍ S KMÍNEM BK 250g – 61,50 Kč (platí do 24. 10.) na: Párky s pečivem a omáčkou, Tvarohová pomazánka s chlebem, Pečený hermelín s pečivem tvaroh: 2× Milko Tvaroh z Poděbrad polotučný 250g – 59,80 Kč (platí do 24. 10.) na: Tvarohová pomazánka s chlebem bílý jogurt: 4× Olma Klasik originál bílý jogurt 150g – 39,60 Kč (platí do 24. 10.) na: Jogurt s ovocem banán: není v nabídce jarní cibulka: není v nabídce

Cena = nákup na celý týden pro jednoho: množství každé suroviny ze všech jídel sečteme a zaokrouhlíme nahoru na celá balení nejlevnější aktuální nabídky v obchodě. Základy ze spíže (sůl, koření…) nepočítáme; ≈ = množství nebo velikost balení neznáme a počítáme jedno balení. Z některých balení vám část zbude na další týden.