Generátor jídelníčku na týden

Sestaví týden jídel pro jednoho z receptů a rychlých jídel, která jsme sami vyzkoušeli, tak aby nákup na celý týden vyšel co nejlevněji podle aktuálních akcí a letáků. Stejné jídlo nedá dva dny po sobě, uvařený recept se dojídá další dny. Jídlo, které nechcete, vyřadíte křížkem, oblíbené označíte srdíčkem.

Jídla dne

snídaně svačina oběd večeře

Vybavení kuchyně

sporák trouba mikrovlnka horkovzdušná fritéza rychlovarná konvice

Vařit recept nevařit, jen rychlá jídla1× za týden2× za týden3× za týdenNakupuji v nejlevnější obchodAlbertBILLAGlobusKauflandKošíkPennyŽabka

Sestavit jídelníček

Vařit 2× za týden teď nejde — pro zvolená jídla dne a vybavení máme jen 0 receptů.

Na zvolená omezení máme zatím málo jídel, takže se některá opakují častěji, než bychom chtěli.

Nákup na celý týden pořídíte nejlevněji v Bille za 293,60 Kč (zhruba 42 Kč na den), v Globusu za 317,80 Kč. Za týden z toho spotřebujete zhruba za 269 Kč a k tomu jarní cibulka (množství recept neuvádí), zbytek balení vám zůstane na další týden.

• 7 dní
• pro 1 osobu
• 21 jídel

1. Pondělí

   • Snídaně Tvarohová pomazánka s chlebem ♥✕
   • Oběd Těstoviny s hotovou omáčkou ♥✕
   • Večeře Těstoviny s hotovou omáčkou ♥✕

2. Úterý

   • Snídaně Tvarohová pomazánka s chlebem ♥✕
   • Oběd Těstoviny s hotovou omáčkou ♥✕
   • Večeře Tvarohová pomazánka s chlebem ♥✕

3. Středa

   • Snídaně Tvarohová pomazánka s chlebem ♥✕
   • Oběd Těstoviny s hotovou omáčkou ♥✕
   • Večeře Těstoviny s hotovou omáčkou ♥✕

4. Čtvrtek

   • Snídaně Tvarohová pomazánka s chlebem ♥✕
   • Oběd Těstoviny s hotovou omáčkou ♥✕
   • Večeře Tvarohová pomazánka s chlebem ♥✕

5. Pátek

   • Snídaně Tvarohová pomazánka s chlebem ♥✕
   • Oběd Těstoviny s hotovou omáčkou ♥✕
   • Večeře Tvarohová pomazánka s chlebem ♥✕

6. Sobota

   • Snídaně Tvarohová pomazánka s chlebem ♥✕
   • Oběd Těstoviny s hotovou omáčkou ♥✕
   • Večeře Těstoviny s hotovou omáčkou ♥✕

7. Neděle

   • Snídaně Tvarohová pomazánka s chlebem ♥✕
   • Oběd Těstoviny s hotovou omáčkou ♥✕
   • Večeře Těstoviny s hotovou omáčkou ♥✕

Kolik stojí nákup na týden

Obchod	Nákup na týden	Co koupit
BILLA	293,60 Kč Nejlevnější	všech 5 surovin pesto: 3× clever Pesto s bazalkou 190g – 113,70 Kč (platí do 24. 10.) na: Těstoviny s hotovou omáčkou tvaroh: 5× Srdce domova Tvaroh tučný 250g – 84,50 Kč (platí do 24. 10.) na: Tvarohová pomazánka s chlebem toustový chléb: 2× Penam Chléb toustový tmavý 250g – 41,80 Kč (platí do 24. 10.) na: Tvarohová pomazánka s chlebem penne: 3× clever Penne těstoviny bezvaječné sušené 500g – 35,70 Kč (platí do 24. 10.) na: Těstoviny s hotovou omáčkou jarní cibulka: Cibule lahůdková svazek – 17,90 Kč ≈ (platí do 24. 10.) na: Tvarohová pomazánka s chlebem
Globus	317,80 Kč	všech 5 surovin pesto: 5× Valbona Pesto s bazalkou 125g – 146,00 Kč (platí do 24. 10.) na: Těstoviny s hotovou omáčkou tvaroh: 5× Váš Výběr Polotučný tvaroh 250g – 64,50 Kč (platí do 24. 10.) na: Tvarohová pomazánka s chlebem chléb: 3× Chléb Podmáslový balený Globus 340g – 53,70 Kč (platí do 24. 10.) na: Tvarohová pomazánka s chlebem fusilli: 3× Váš Výběr Fusilli bezvaječné 500g – 35,70 Kč (platí do 24. 10.) na: Těstoviny s hotovou omáčkou jarní cibulka: Cibulka lahůdková svazek 1 ks – 17,90 Kč ≈ (platí do 24. 10.) na: Tvarohová pomazánka s chlebem
Albert	370,50 Kč	všech 5 surovin tvaroh: 14× Mlékárna Kunín Termix s příchutí vanilky – 124,60 Kč (platí do 24. 10.) na: Tvarohová pomazánka s chlebem pesto: 3× World's Market Pesto zelené – 119,70 Kč (platí do 24. 10.) na: Těstoviny s hotovou omáčkou chléb: 3× Albert Toustový chléb tmavý, krájený – 68,70 Kč (platí do 24. 10.) na: Tvarohová pomazánka s chlebem penne: 4× Gustona Penne – 39,60 Kč (platí do 24. 10.) na: Těstoviny s hotovou omáčkou jarní cibulka: CIBULE LAHŮDKOVÁ – 17,90 Kč ≈ (platí do 24. 10.) na: Tvarohová pomazánka s chlebem
Košík	863,60 Kč	všech 5 surovin pesto: 5× Arisi Bazalkové pesto alla Genovese – 349,50 Kč (platí do 24. 10.) na: Těstoviny s hotovou omáčkou tvaroh: 25× Miamo Mýval tvaroh – 347,50 Kč (platí do 24. 10.) na: Tvarohová pomazánka s chlebem chléb: 10× Odkolek řemeslný žitný bochánek – 109,00 Kč (platí do 24. 10.) na: Tvarohová pomazánka s chlebem špagety: 3× ARO Špagety bezvaječné – 38,70 Kč (platí do 24. 10.) na: Těstoviny s hotovou omáčkou jarní cibulka: Cibulka lahůdková, svazek – 18,90 Kč ≈ (platí do 24. 10.) na: Tvarohová pomazánka s chlebem
Kaufland	244,00 Kč	4 z 5, chybí: pesto tvaroh: 14× Milko Tvaroháček Tvarohový krém – 138,60 Kč (platí do 28. 10.) na: Tvarohová pomazánka s chlebem chléb: 2× Dřevorubecký chléb – 47,80 Kč (platí do 25. 10.) na: Tvarohová pomazánka s chlebem špagety: 3× Rosické těstoviny bezvaječné – 44,70 Kč (platí do 28. 10.) na: Těstoviny s hotovou omáčkou jarní cibulka: Cibule lahůdková – 12,90 Kč ≈ (platí do 28. 10.) na: Tvarohová pomazánka s chlebem pesto: není v nabídce
Žabka	555,40 Kč	4 z 5, chybí: jarní cibulka pesto: 3× Franz Josef Kaiser Exclusive Bazalkové pesto 190g – 239,70 Kč (platí do 24. 10.) na: Těstoviny s hotovou omáčkou tvaroh: 5× Milko Tvaroh z Poděbrad polotučný 250g – 149,50 Kč (platí do 24. 10.) na: Tvarohová pomazánka s chlebem penne: 3× TĚSTOVINY ADRIANA PENNE 500g – 104,70 Kč (platí do 24. 10.) na: Těstoviny s hotovou omáčkou chléb: 3× CHLÉB KONZUMNÍ S KMÍNEM BK 250g – 61,50 Kč (platí do 24. 10.) na: Tvarohová pomazánka s chlebem jarní cibulka: není v nabídce
Penny	113,30 Kč	3 z 5, chybí: tvaroh, pesto chléb: 3× Odkolek Chléb Šumava krájený 250g – 59,70 Kč (platí do 24. 10.) na: Tvarohová pomazánka s chlebem špagety: 3× Penny Špagety 500g – 35,70 Kč (platí do 24. 10.) na: Těstoviny s hotovou omáčkou jarní cibulka: Cibule lahůdková svazek – 17,90 Kč ≈ (platí do 24. 10.) na: Tvarohová pomazánka s chlebem pesto: není v nabídce tvaroh: není v nabídce

Cena = nákup na celý týden pro jednoho: množství každé suroviny ze všech jídel sečteme a zaokrouhlíme nahoru na celá balení nejlevnější aktuální nabídky v obchodě. Základy ze spíže (sůl, koření…) nepočítáme; ≈ = množství nebo velikost balení neznáme a počítáme jedno balení. Z některých balení vám část zbude na další týden.