Recepty > Generátor jídelníčku Generátor jídelníčku na týden
Sestaví týden jídel pro jednoho z receptů a rychlých jídel, která jsme sami vyzkoušeli, tak aby nákup na celý týden vyšel co nejlevněji podle aktuálních akcí a letáků. Stejné jídlo nedá dva dny po sobě, uvařený recept se dojídá další dny. Jídlo, které nechcete, vyřadíte křížkem, oblíbené označíte srdíčkem.
Vařit 2× za týden teď nejde — pro zvolená jídla dne a vybavení máme jen 1 recept.
Na zvolená omezení máme zatím málo jídel, takže se některá opakují častěji, než bychom chtěli.
Nákup na celý týden pořídíte nejlevněji v Globusu za 738,52 Kč (zhruba 106 Kč na den), v Bille za 739,10 Kč. Za týden z toho spotřebujete zhruba za 492 Kč, zbytek balení vám zůstane na další týden.
7 dní pro 1 osobu 21 jídel vaří se 1× za týden Pondělí Úterý Středa Čtvrtek Pátek Sobota Neděle Nechci: Kuře teriyaki s rýží a brokolicí zrušit Domácí pizza zrušit Tvarohová pomazánka s chlebem zrušit Dýňové těstoviny à la carbonara zrušit Pečený hermelín s pečivem zrušit Párky s pečivem a omáčkou zrušit Těstoviny s hotovou omáčkou zrušit Přidejte si suroviny na celý týden (11) do nákupního seznamu — porovná nákup napříč obchody a v obchodě si je odškrtáte.
🛒 Přidat nákup na celý týden do seznamu Zobrazit můj seznam → Kolik stojí nákup na týden
Obchod Nákup na týden Co koupit Globus 738,52 Kč Nejlevnější všech 11 surovin sardinky: 8× Váš Výběr Sardinky ve vlastní šťávě 125g – 183,20 Kč (platí do 24. 10.) na: Ryba v konzervě s pečivem losos filet: MSC L. GORBUŠA. FIL. 20500G – 154,90 Kč (platí do 24. 10.) na: Lososový těstovinový salát olivový olej: Váš Výběr Olivový olej z pokrutin 1 l – 119,90 Kč (platí do 24. 10.) na: Lososový těstovinový salát rohlík: 24× Penam Rohlík 43g – 69,60 Kč (platí do 24. 10.) na: Pečivo s náplní, Ryba v konzervě s pečivem tvarohová pomazánka: 4× Váš Výběr Žervé pažitka 80 g – 55,60 Kč (platí do 24. 10.) na: Pečivo s náplní parmazán: Gran Moravia Extra tvrdý sýr porce 100 g – 49,90 Kč (platí do 24. 10.) na: Lososový těstovinový salát instantní ovesná kaše: 4× Váš Výběr Ovesná kaše s malinami 65g – 39,60 Kč (platí do 24. 10.) na: Ovesná kaše s čajem bílý jogurt: 3× Váš Výběr Jogurt bílý 150g – 23,70 Kč (platí do 24. 10.) na: Jogurt s ovocem jablko: 3× Jablka červená volná - cca 170 g – 15,24 Kč (platí do 24. 10.) na: Jogurt s ovocem citron: Citróny volné - cca 250 g – 14,98 Kč (platí do 24. 10.) na: Lososový těstovinový salát fusilli: Váš Výběr Fusilli bezvaječné 500g – 11,90 Kč (platí do 24. 10.) na: Lososový těstovinový salát BILLA 739,10 Kč všech 11 surovin sardinky: 8× clever Sardinky ve slaném nálevu a rostlinném oleji 125g – 183,20 Kč (platí do 24. 10.) na: Ryba v konzervě s pečivem losos filet: BILLA Filety z lososa bez kůže, bez kostí 2 x 125g (250g) – 134,90 Kč (platí do 24. 10.) na: Lososový těstovinový salát olivový olej: Extra panenský olivový olej černý lanýž 125ml – 119,90 Kč (platí do 24. 10.) na: Lososový těstovinový salát rohlík: 24× Rohlík 43g – 69,60 Kč (platí do 24. 10.) na: Pečivo s náplní, Ryba v konzervě s pečivem parmazán: BILLA Grana Padano 125g – 57,90 Kč (platí do 24. 10.) na: Lososový těstovinový salát tvarohová pomazánka: 4× Srdce domova Žervé pažitka 80g – 47,60 Kč (platí do 24. 10.) na: Pečivo s náplní instantní ovesná kaše: 4× clever Sypká směs pro přípravu ovesné kaše s mrazem sušenými jahodami 65g – 39,60 Kč (platí do 24. 10.) na: Ovesná kaše s čajem jablko: Jablko Golden Delicious – 32,90 Kč ≈ (platí do 24. 10.) na: Jogurt s ovocem bílý jogurt: 3× clever Jogurt bílý s bifidokulturou 150g – 23,70 Kč (platí do 24. 10.) na: Jogurt s ovocem citron: Citron s lístkem – 17,90 Kč ≈ (platí do 24. 10.) na: Lososový těstovinový salát penne: clever Penne těstoviny bezvaječné sušené 500g – 11,90 Kč (platí do 24. 10.) na: Lososový těstovinový salát Košík 836,30 Kč všech 11 surovin sardinky: 8× Nekton Sardinky v rostlinném oleji – 175,20 Kč (platí do 24. 10.) na: Ryba v konzervě s pečivem losos filet: Fine Life Losos obecný porce z filé bez kůže 3x100g – 159,90 Kč (platí do 24. 10.) na: Lososový těstovinový salát olivový olej: Costa d´Oro Olivový olej Classico – 119,90 Kč (platí do 24. 10.) na: Lososový těstovinový salát instantní ovesná kaše: 5× Dr. Oetker Ovesná kaše Kokos – 79,50 Kč (platí do 24. 10.) na: Ovesná kaše s čajem rohlík: 24× Rohlík – 69,60 Kč (platí do 24. 10.) na: Pečivo s náplní, Ryba v konzervě s pečivem salám: 4× Fine Life Salám gothaj plátky – 67,60 Kč (platí do 24. 10.) na: Pečivo s náplní parmazán: Gran Moravia čerstvě strouhaný – 49,90 Kč (platí do 24. 10.) na: Lososový těstovinový salát citron: Citrony, síť – 39,90 Kč (platí do 24. 10.) na: Lososový těstovinový salát bílý jogurt: 4× Metro Chef Jogurt krémový bílý 3,5% – 30,00 Kč (platí do 24. 10.) na: Jogurt s ovocem penne: Fine Life Penne Rigate semolinové – 22,90 Kč (platí do 24. 10.) na: Lososový těstovinový salát jablko: Jablko Gala sypané, 1 ks – 21,90 Kč (platí do 24. 10.) na: Jogurt s ovocem Albert 1 031,40 Kč všech 11 surovin losos filet: Rybí trh Losos ASC filet s kůží – 289,00 Kč ≈ (platí do 24. 10.) na: Lososový těstovinový salát tuňák: 8× Giana Tuňák kousky ve vlastní šťávě 170g – 279,20 Kč (platí do 24. 10.) na: Ryba v konzervě s pečivem olivový olej: Albert Excellent olej olivový s příchutí chilli – 99,90 Kč (platí do 24. 10.) na: Lososový těstovinový salát rohlík: 24× Rohlík – 84,00 Kč (platí do 24. 10.) na: Pečivo s náplní, Ryba v konzervě s pečivem jablko: 3× Jablka Golden Delicious – 74,70 Kč (platí do 24. 10.) na: Jogurt s ovocem šunka: 4× Albertovo uzenářství šunka vepřová standard – 55,60 Kč (platí do 24. 10.) na: Pečivo s náplní citron: Albertova tržnice citróny síť – 39,90 Kč (platí do 24. 10.) na: Lososový těstovinový salát instantní ovesná kaše: 4× Emma Ovesná kaše čokoláda – 39,60 Kč (platí do 24. 10.) na: Ovesná kaše s čajem parmazán: Zanetti Parmigiano Reggiano strouhaný – 29,90 Kč (platí do 24. 10.) na: Lososový těstovinový salát bílý jogurt: 3× Albert Jogurt bílý bifido – 29,70 Kč (platí do 24. 10.) na: Jogurt s ovocem penne: Gustona Penne – 9,90 Kč (platí do 24. 10.) na: Lososový těstovinový salát Kaufland 1 031,80 Kč všech 11 surovin tuňák: 8× Franz Josef Kaiser Tuňák – 311,20 Kč (platí do 28. 10.) na: Ryba v konzervě s pečivem olivový olej: Franz Josef Kaiser Olivový olej – 299,90 Kč (platí do 28. 10.) na: Lososový těstovinový salát losos filet: K-Blue Bay Filet z lososa česnek & pepř – 99,90 Kč (platí do 28. 10.) na: Lososový těstovinový salát parmazán: Gran Regale Tvrdý sýr 10 měsíců – 69,90 Kč (platí do 28. 10.) na: Lososový těstovinový salát houska: 22× Pšeničná houska – 55,00 Kč (platí do 28. 10.) na: Pečivo s náplní, Ryba v konzervě s pečivem fusilli: Freee Fusilli z kukuřičné a rýžové mouky – 49,90 Kč (platí do 3. 11.) na: Lososový těstovinový salát instantní ovesná kaše: Emco Ovesná kaše – 42,90 Kč ≈ (platí do 28. 10.) na: Ovesná kaše s čajem salám: 4× Uzeniny Příbram Slovenský točený salám – 39,60 Kč (platí do 28. 10.) na: Pečivo s náplní jablko: Jablka Šampion – 23,90 Kč (platí do 28. 10.) na: Jogurt s ovocem citron: Citrony – 21,90 Kč (platí do 28. 10.) na: Lososový těstovinový salát bílý jogurt: 3× K-Jarmark Jogurt bílý – 17,70 Kč (platí do 28. 10.) na: Jogurt s ovocem Penny 591,30 Kč 9 z 11, chybí: olivový olej, parmazán sardinky: 8× marinna Sardinky ve vlastní šťávě 125g – 183,20 Kč (platí do 24. 10.) na: Ryba v konzervě s pečivem losos filet: Mylord Premium Losos obecný porce 3 x 100g (300g) – 99,90 Kč (platí do 24. 10.) na: Lososový těstovinový salát rohlík: 24× Rohlík + – 69,60 Kč (platí do 24. 10.) na: Pečivo s náplní, Ryba v konzervě s pečivem citron: My Bio Citrony 500g – 59,90 Kč (platí do 24. 10.) na: Lososový těstovinový salát salám: 4× Staročeský salám polosuchý 100g – 59,60 Kč (platí do 24. 10.) na: Pečivo s náplní instantní ovesná kaše: 4× Crip Crop Ovesná kaše jahody 65g – 39,60 Kč (platí do 24. 10.) na: Ovesná kaše s čajem fusilli: Wellgood Fusilli kukuřičné těstoviny bezvaječné sušené 500g – 29,90 Kč (platí do 24. 10.) na: Lososový těstovinový salát bílý jogurt: 3× Olma Klasik originál bílý jogurt 150g – 29,70 Kč (platí do 24. 10.) na: Jogurt s ovocem hruška: Hruška Nashi cena za kus – 19,90 Kč ≈ (platí do 24. 10.) na: Jogurt s ovocem olivový olej: není v nabídce parmazán: není v nabídce Žabka 657,00 Kč 6 z 11, chybí: losos filet, olivový olej, citron, parmazán, banán
Cena = nákup na celý týden pro jednoho: množství každé suroviny ze všech jídel sečteme a zaokrouhlíme nahoru na celá balení nejlevnější aktuální nabídky v obchodě. Recept se vaří celý a zbylé porce se jedí další dny. Základy ze spíže (sůl, koření…) nepočítáme; ≈ = množství nebo velikost balení neznáme a počítáme jedno balení. Z některých balení vám část zbude na další týden.