Generátor jídelníčku na týden

Sestaví týden jídel pro jednoho z receptů a rychlých jídel, která jsme sami vyzkoušeli, tak aby nákup na celý týden vyšel co nejlevněji podle aktuálních akcí a letáků. Stejné jídlo nedá dva dny po sobě, uvařený recept se dojídá další dny. Jídlo, které nechcete, vyřadíte křížkem, oblíbené označíte srdíčkem.

Jídla dne

snídaně svačina oběd večeře

Vybavení kuchyně

sporák trouba mikrovlnka horkovzdušná fritéza rychlovarná konvice

Vařit recept nevařit, jen rychlá jídla1× za týden2× za týden3× za týdenNakupuji v nejlevnější obchodAlbertBILLAGlobusKauflandKošíkPennyŽabka

Sestavit jídelníček

Vařit 2× za týden teď nejde — pro zvolená jídla dne a vybavení máme jen 1 recept.

Na zvolená omezení máme zatím málo jídel, takže se některá opakují častěji, než bychom chtěli.

Pro 14 jídel týdne nemáme vhodné jídlo — zkuste povolit další vybavení nebo zrušit „nechci“.

Nákup na celý týden pořídíte nejlevněji v Bille za 452,20 Kč (zhruba 65 Kč na den), na Košíku za 478,20 Kč. Za týden z toho spotřebujete zhruba za 307 Kč, zbytek balení vám zůstane na další týden.

• 7 dní
• pro 1 osobu
• 7 jídel
• vaří se 1× za týden

1. Pondělí

   • Večeře Lososový těstovinový salát uvařit 2 porce ♥✕

2. Úterý

   • Večeře Lososový těstovinový salát zbytek z pondělí ♥✕

3. Středa

   • Večeře Párky s pečivem a omáčkou ♥✕

4. Čtvrtek

   • Večeře Párky s pečivem a omáčkou ♥✕

5. Pátek

   • Večeře Párky s pečivem a omáčkou ♥✕

6. Sobota

   • Večeře Párky s pečivem a omáčkou ♥✕

7. Neděle

   • Večeře Párky s pečivem a omáčkou ♥✕

Kolik stojí nákup na týden

Obchod	Nákup na týden	Co koupit
BILLA	452,20 Kč Nejlevnější	všech 7 surovin losos filet: BILLA Filety z lososa bez kůže, bez kostí 2 x 125g (250g) – 134,90 Kč (platí do 24. 10.) na: Lososový těstovinový salát olivový olej: Extra panenský olivový olej černý lanýž 125ml – 119,90 Kč (platí do 24. 10.) na: Lososový těstovinový salát párky: 3× Kuřecí párky jemné 250 g – 80,70 Kč (platí do 24. 10.) na: Párky s pečivem a omáčkou parmazán: BILLA Grana Padano 125g – 57,90 Kč (platí do 24. 10.) na: Lososový těstovinový salát rohlík: 10× Rohlík 43g – 29,00 Kč (platí do 24. 10.) na: Párky s pečivem a omáčkou citron: Citron s lístkem – 17,90 Kč ≈ (platí do 24. 10.) na: Lososový těstovinový salát penne: clever Penne těstoviny bezvaječné sušené 500g – 11,90 Kč (platí do 24. 10.) na: Lososový těstovinový salát
Košík	478,20 Kč	všech 7 surovin losos filet: Fine Life Losos obecný porce z filé bez kůže 3x100g – 159,90 Kč (platí do 24. 10.) na: Lososový těstovinový salát olivový olej: Costa d´Oro Olivový olej Classico – 119,90 Kč (platí do 24. 10.) na: Lososový těstovinový salát párky: 3× DZ Klatovy Jemné kuřecí párky – 56,70 Kč (platí do 24. 10.) na: Párky s pečivem a omáčkou parmazán: Gran Moravia čerstvě strouhaný – 49,90 Kč (platí do 24. 10.) na: Lososový těstovinový salát citron: Citrony, síť – 39,90 Kč (platí do 24. 10.) na: Lososový těstovinový salát rohlík: 10× Rohlík – 29,00 Kč (platí do 24. 10.) na: Párky s pečivem a omáčkou penne: Fine Life Penne Rigate semolinové – 22,90 Kč (platí do 24. 10.) na: Lososový těstovinový salát
Globus	484,18 Kč	všech 7 surovin losos filet: MSC L. GORBUŠA. FIL. 20500G – 154,90 Kč (platí do 24. 10.) na: Lososový těstovinový salát olivový olej: Váš Výběr Olivový olej z pokrutin 1 l – 119,90 Kč (platí do 24. 10.) na: Lososový těstovinový salát párky: 4× Váš Výběr párky výběrové 200g – 103,60 Kč (platí do 24. 10.) na: Párky s pečivem a omáčkou parmazán: Gran Moravia Extra tvrdý sýr porce 100 g – 49,90 Kč (platí do 24. 10.) na: Lososový těstovinový salát rohlík: 10× Penam Rohlík 43g – 29,00 Kč (platí do 24. 10.) na: Párky s pečivem a omáčkou citron: Citróny volné - cca 250 g – 14,98 Kč (platí do 24. 10.) na: Lososový těstovinový salát fusilli: Váš Výběr Fusilli bezvaječné 500g – 11,90 Kč (platí do 24. 10.) na: Lososový těstovinový salát
Albert	565,20 Kč	všech 7 surovin losos filet: Rybí trh Losos ASC filet s kůží – 289,00 Kč ≈ (platí do 24. 10.) na: Lososový těstovinový salát olivový olej: Albert Excellent olej olivový s příchutí chilli – 99,90 Kč (platí do 24. 10.) na: Lososový těstovinový salát párky: 4× Albert Kuřecí párky – 79,60 Kč (platí do 24. 10.) na: Párky s pečivem a omáčkou citron: Albertova tržnice citróny síť – 39,90 Kč (platí do 24. 10.) na: Lososový těstovinový salát parmazán: Zanetti Parmigiano Reggiano strouhaný – 29,90 Kč (platí do 24. 10.) na: Lososový těstovinový salát rohlík: 10× Rohlík – 17,00 Kč (platí do 24. 10.) na: Párky s pečivem a omáčkou penne: Gustona Penne – 9,90 Kč (platí do 24. 10.) na: Lososový těstovinový salát
Kaufland	737,20 Kč	všech 7 surovin olivový olej: Franz Josef Kaiser Olivový olej – 299,90 Kč (platí do 28. 10.) na: Lososový těstovinový salát párky: 3× STEINEX Štýrské párečky – 170,70 Kč (platí do 28. 10.) na: Párky s pečivem a omáčkou losos filet: K-Blue Bay Filet z lososa česnek & pepř – 99,90 Kč (platí do 28. 10.) na: Lososový těstovinový salát parmazán: Gran Regale Tvrdý sýr 10 měsíců – 69,90 Kč (platí do 28. 10.) na: Lososový těstovinový salát fusilli: Freee Fusilli z kukuřičné a rýžové mouky – 49,90 Kč (platí do 3. 11.) na: Lososový těstovinový salát houska: 10× Pšeničná houska – 25,00 Kč (platí do 28. 10.) na: Párky s pečivem a omáčkou citron: Citrony – 21,90 Kč (platí do 28. 10.) na: Lososový těstovinový salát
Penny	322,30 Kč	5 z 7, chybí: olivový olej, parmazán párky: 4× Řezníkův Talíř Vepřové párky 200g – 103,60 Kč (platí do 24. 10.) na: Párky s pečivem a omáčkou losos filet: Mylord Premium Losos obecný porce 3 x 100g (300g) – 99,90 Kč (platí do 24. 10.) na: Lososový těstovinový salát citron: My Bio Citrony 500g – 59,90 Kč (platí do 24. 10.) na: Lososový těstovinový salát fusilli: Wellgood Fusilli kukuřičné těstoviny bezvaječné sušené 500g – 29,90 Kč (platí do 24. 10.) na: Lososový těstovinový salát rohlík: 10× Rohlík + – 29,00 Kč (platí do 24. 10.) na: Párky s pečivem a omáčkou olivový olej: není v nabídce parmazán: není v nabídce
Žabka	251,50 Kč	3 z 7, chybí: losos filet, olivový olej, citron, parmazán párky: 4× Krásno Vídeňské párky 200g – 175,60 Kč (platí do 24. 10.) na: Párky s pečivem a omáčkou chléb: 2× CHLÉB KONZUMNÍ S KMÍNEM BK 250g – 41,00 Kč (platí do 24. 10.) na: Párky s pečivem a omáčkou penne: TĚSTOVINY ADRIANA PENNE 500g – 34,90 Kč (platí do 24. 10.) na: Lososový těstovinový salát citron: není v nabídce losos filet: není v nabídce olivový olej: není v nabídce parmazán: není v nabídce

Cena = nákup na celý týden pro jednoho: množství každé suroviny ze všech jídel sečteme a zaokrouhlíme nahoru na celá balení nejlevnější aktuální nabídky v obchodě. Recept se vaří celý a zbylé porce se jedí další dny. Základy ze spíže (sůl, koření…) nepočítáme; ≈ = množství nebo velikost balení neznáme a počítáme jedno balení. Z některých balení vám část zbude na další týden.