Generátor jídelníčku na týden

Sestaví týden jídel pro jednoho z receptů a rychlých jídel, která jsme sami vyzkoušeli, tak aby nákup na celý týden vyšel co nejlevněji podle aktuálních akcí a letáků. Stejné jídlo nedá dva dny po sobě, uvařený recept se dojídá další dny. Jídlo, které nechcete, vyřadíte křížkem, oblíbené označíte srdíčkem.

Jídla dne

snídaně svačina oběd večeře

Vybavení kuchyně

sporák trouba mikrovlnka horkovzdušná fritéza rychlovarná konvice

Vařit recept nevařit, jen rychlá jídla1× za týden2× za týden3× za týdenNakupuji v nejlevnější obchodAlbertBILLAGlobusKauflandKošíkPennyŽabka

Sestavit jídelníček

Vařit 2× za týden teď nejde — pro zvolená jídla dne a vybavení máme jen 0 receptů.

Na zvolená omezení máme zatím málo jídel, takže se některá opakují častěji, než bychom chtěli.

Nákup na celý týden pořídíte nejlevněji v Albertu za 483,40 Kč (zhruba 69 Kč na den), v Bille za 484,50 Kč. Za týden z toho spotřebujete zhruba za 469 Kč, zbytek balení vám zůstane na další týden.

• 7 dní
• pro 1 osobu
• 21 jídel

1. Pondělí

   • Snídaně Pečivo s náplní ♥✕
   • Oběd Ryba v konzervě s pečivem ♥✕
   • Večeře Párky s pečivem a omáčkou ♥✕

2. Úterý

   • Snídaně Pečivo s náplní ♥✕
   • Oběd Těstoviny s hotovou omáčkou ♥✕
   • Večeře Pečený hermelín s pečivem ♥✕

3. Středa

   • Snídaně Pečivo s náplní ♥✕
   • Oběd Ryba v konzervě s pečivem ♥✕
   • Večeře Párky s pečivem a omáčkou ♥✕

4. Čtvrtek

   • Snídaně Pečivo s náplní ♥✕
   • Oběd Těstoviny s hotovou omáčkou ♥✕
   • Večeře Pečený hermelín s pečivem ♥✕

5. Pátek

   • Snídaně Pečivo s náplní ♥✕
   • Oběd Ryba v konzervě s pečivem ♥✕
   • Večeře Párky s pečivem a omáčkou ♥✕

6. Sobota

   • Snídaně Pečivo s náplní ♥✕
   • Oběd Těstoviny s hotovou omáčkou ♥✕
   • Večeře Pečený hermelín s pečivem ♥✕

7. Neděle

   • Snídaně Pečivo s náplní ♥✕
   • Oběd Ryba v konzervě s pečivem ♥✕
   • Večeře Párky s pečivem a omáčkou ♥✕

Kolik stojí nákup na týden

Obchod	Nákup na týden	Co koupit
Albert	483,40 Kč Nejlevnější	všech 7 surovin tuňák: 4× Giana Tuňák kousky ve vlastní šťávě 170g – 139,60 Kč (platí do 24. 10.) na: Ryba v konzervě s pečivem hermelín: 3× Sedlčanský Hermelín smetanový – 89,70 Kč (platí do 24. 10.) na: Pečený hermelín s pečivem šunka: 6× Albertovo uzenářství šunka vepřová standard – 83,40 Kč (platí do 24. 10.) na: Pečivo s náplní rohlík: 36× Rohlík – 61,20 Kč (platí do 24. 10.) na: Pečivo s náplní, Ryba v konzervě s pečivem, Párky s pečivem a omáčkou, Pečený hermelín s pečivem párky: 3× Albert Kuřecí párky – 59,70 Kč (platí do 24. 10.) na: Párky s pečivem a omáčkou pesto: World's Market Pesto zelené – 39,90 Kč (platí do 24. 10.) na: Těstoviny s hotovou omáčkou penne: Gustona Penne – 9,90 Kč (platí do 24. 10.) na: Těstoviny s hotovou omáčkou
BILLA	484,50 Kč	všech 7 surovin rohlík: 36× Rohlík 43g – 104,40 Kč (platí do 24. 10.) na: Pečivo s náplní, Ryba v konzervě s pečivem, Párky s pečivem a omáčkou, Pečený hermelín s pečivem sardinky: 4× clever Sardinky ve slaném nálevu a rostlinném oleji 125g – 91,60 Kč (platí do 24. 10.) na: Ryba v konzervě s pečivem tvarohová pomazánka: 7× Srdce domova Žervé pažitka 80g – 83,30 Kč (platí do 24. 10.) na: Pečivo s náplní párky: 3× Kuřecí párky jemné 250 g – 80,70 Kč (platí do 24. 10.) na: Párky s pečivem a omáčkou hermelín: 3× BILLA BIO Camembert 120g – 74,70 Kč (platí do 24. 10.) na: Pečený hermelín s pečivem pesto: clever Pesto s bazalkou 190g – 37,90 Kč (platí do 24. 10.) na: Těstoviny s hotovou omáčkou penne: clever Penne těstoviny bezvaječné sušené 500g – 11,90 Kč (platí do 24. 10.) na: Těstoviny s hotovou omáčkou
Globus	531,00 Kč	všech 7 surovin rohlík: 36× Penam Rohlík 43g – 104,40 Kč (platí do 24. 10.) na: Pečivo s náplní, Ryba v konzervě s pečivem, Párky s pečivem a omáčkou, Pečený hermelín s pečivem tvarohová pomazánka: 7× Váš Výběr Žervé pažitka 80 g – 97,30 Kč (platí do 24. 10.) na: Pečivo s náplní sardinky: 4× Váš Výběr Sardinky ve vlastní šťávě 125g – 91,60 Kč (platí do 24. 10.) na: Ryba v konzervě s pečivem hermelín: 3× Sedlčanský Hermelín originál 100g – 89,70 Kč (platí do 24. 10.) na: Pečený hermelín s pečivem párky: 3× Váš Výběr párky výběrové 200g – 77,70 Kč (platí do 24. 10.) na: Párky s pečivem a omáčkou pesto: 2× Valbona Pesto s bazalkou 125g – 58,40 Kč (platí do 24. 10.) na: Těstoviny s hotovou omáčkou fusilli: Váš Výběr Fusilli bezvaječné 500g – 11,90 Kč (platí do 24. 10.) na: Těstoviny s hotovou omáčkou
Košík	586,50 Kč	všech 7 surovin pesto: 2× Arisi Bazalkové pesto alla Genovese – 139,80 Kč (platí do 24. 10.) na: Těstoviny s hotovou omáčkou rohlík: 36× Rohlík – 104,40 Kč (platí do 24. 10.) na: Pečivo s náplní, Ryba v konzervě s pečivem, Párky s pečivem a omáčkou, Pečený hermelín s pečivem salám: 6× Fine Life Salám gothaj plátky – 101,40 Kč (platí do 24. 10.) na: Pečivo s náplní sardinky: 4× Nekton Sardinky v rostlinném oleji – 87,60 Kč (platí do 24. 10.) na: Ryba v konzervě s pečivem hermelín: 3× Laktos Camembert (45%) – 83,70 Kč (platí do 24. 10.) na: Pečený hermelín s pečivem párky: 3× DZ Klatovy Jemné kuřecí párky – 56,70 Kč (platí do 24. 10.) na: Párky s pečivem a omáčkou špagety: ARO Špagety bezvaječné – 12,90 Kč (platí do 24. 10.) na: Těstoviny s hotovou omáčkou
Žabka	844,10 Kč	všech 7 surovin tvarohová pomazánka: 7× Gervais Čerstvý tvarohový sýr s paprikou a rajčaty 80g – 195,30 Kč (platí do 24. 10.) na: Pečivo s náplní tuňák: 4× Sun & Sea Tuňák ve slunečnicovém oleji 80g – 159,60 Kč (platí do 24. 10.) na: Ryba v konzervě s pečivem párky: 3× Krásno Vídeňské párky 200g – 131,70 Kč (platí do 24. 10.) na: Párky s pečivem a omáčkou chléb: 6× CHLÉB KONZUMNÍ S KMÍNEM BK 250g – 123,00 Kč (platí do 24. 10.) na: Pečivo s náplní, Ryba v konzervě s pečivem, Párky s pečivem a omáčkou, Pečený hermelín s pečivem hermelín: 3× Král Sýrů Hermelín originál 120g – 119,70 Kč (platí do 24. 10.) na: Pečený hermelín s pečivem pesto: Franz Josef Kaiser Exclusive Bazalkové pesto 190g – 79,90 Kč (platí do 24. 10.) na: Těstoviny s hotovou omáčkou penne: TĚSTOVINY ADRIANA PENNE 500g – 34,90 Kč (platí do 24. 10.) na: Těstoviny s hotovou omáčkou
Penny	509,70 Kč	6 z 7, chybí: pesto hermelín: 3× Sedlčanský Hermelín originál 100g – 134,70 Kč (platí do 24. 10.) na: Pečený hermelín s pečivem rohlík: 36× Rohlík + – 104,40 Kč (platí do 24. 10.) na: Pečivo s náplní, Ryba v konzervě s pečivem, Párky s pečivem a omáčkou, Pečený hermelín s pečivem sardinky: 4× marinna Sardinky ve vlastní šťávě 125g – 91,60 Kč (platí do 24. 10.) na: Ryba v konzervě s pečivem salám: 6× Staročeský salám polosuchý 100g – 89,40 Kč (platí do 24. 10.) na: Pečivo s náplní párky: 3× Řezníkův Talíř Vepřové párky 200g – 77,70 Kč (platí do 24. 10.) na: Párky s pečivem a omáčkou špagety: Penny Špagety 500g – 11,90 Kč (platí do 24. 10.) na: Těstoviny s hotovou omáčkou pesto: není v nabídce
Kaufland	509,90 Kč	6 z 7, chybí: pesto tuňák: 4× Franz Josef Kaiser Tuňák – 155,60 Kč (platí do 28. 10.) na: Ryba v konzervě s pečivem párky: 2× STEINEX Štýrské párečky – 113,80 Kč (platí do 28. 10.) na: Párky s pečivem a omáčkou hermelín: 3× Sedlčanský Hermelín s bílou plísní na povrchu – 83,70 Kč (platí do 28. 10.) na: Pečený hermelín s pečivem houska: 33× Pšeničná houska – 82,50 Kč (platí do 28. 10.) na: Pečivo s náplní, Ryba v konzervě s pečivem, Párky s pečivem a omáčkou, Pečený hermelín s pečivem salám: 6× Uzeniny Příbram Slovenský točený salám – 59,40 Kč (platí do 28. 10.) na: Pečivo s náplní špagety: Rosické těstoviny bezvaječné – 14,90 Kč (platí do 28. 10.) na: Těstoviny s hotovou omáčkou pesto: není v nabídce

Cena = nákup na celý týden pro jednoho: množství každé suroviny ze všech jídel sečteme a zaokrouhlíme nahoru na celá balení nejlevnější aktuální nabídky v obchodě. Základy ze spíže (sůl, koření…) nepočítáme; ≈ = množství nebo velikost balení neznáme a počítáme jedno balení. Z některých balení vám část zbude na další týden.