Generátor jídelníčku na týden

Sestaví týden jídel pro jednoho z receptů a rychlých jídel, která jsme sami vyzkoušeli, tak aby nákup na celý týden vyšel co nejlevněji podle aktuálních akcí a letáků. Stejné jídlo nedá dva dny po sobě, uvařený recept se dojídá další dny. Jídlo, které nechcete, vyřadíte křížkem, oblíbené označíte srdíčkem.

Jídla dne

snídaně svačina oběd večeře

Vybavení kuchyně

sporák trouba mikrovlnka horkovzdušná fritéza rychlovarná konvice

Vařit recept nevařit, jen rychlá jídla1× za týden2× za týden3× za týdenNakupuji v nejlevnější obchodAlbertBILLAGlobusKauflandKošíkPennyŽabka

Sestavit jídelníček

Vařit 2× za týden teď nejde — pro zvolená jídla dne a vybavení máme jen 0 receptů.

Na zvolená omezení máme zatím málo jídel, takže se některá opakují častěji, než bychom chtěli.

Nákup na celý týden pořídíte nejlevněji v Bille za 398,50 Kč (zhruba 57 Kč na den), v Globusu za 450,20 Kč. Za týden z toho spotřebujete zhruba za 384 Kč, zbytek balení vám zůstane na další týden.

• 7 dní
• pro 1 osobu
• 21 jídel

1. Pondělí

   • Snídaně Pečivo s náplní ♥✕
   • Oběd Těstoviny s hotovou omáčkou ♥✕
   • Večeře Párky s pečivem a omáčkou ♥✕

2. Úterý

   • Snídaně Pečivo s náplní ♥✕
   • Oběd Ryba v konzervě s pečivem ♥✕
   • Večeře Pečivo s náplní ♥✕

3. Středa

   • Snídaně Pečivo s náplní ♥✕
   • Oběd Těstoviny s hotovou omáčkou ♥✕
   • Večeře Těstoviny s hotovou omáčkou ♥✕

4. Čtvrtek

   • Snídaně Pečivo s náplní ♥✕
   • Oběd Ryba v konzervě s pečivem ♥✕
   • Večeře Párky s pečivem a omáčkou ♥✕

5. Pátek

   • Snídaně Pečivo s náplní ♥✕
   • Oběd Těstoviny s hotovou omáčkou ♥✕
   • Večeře Těstoviny s hotovou omáčkou ♥✕

6. Sobota

   • Snídaně Pečivo s náplní ♥✕
   • Oběd Ryba v konzervě s pečivem ♥✕
   • Večeře Párky s pečivem a omáčkou ♥✕

7. Neděle

   • Snídaně Pečivo s náplní ♥✕
   • Oběd Těstoviny s hotovou omáčkou ♥✕
   • Večeře Těstoviny s hotovou omáčkou ♥✕

Kolik stojí nákup na týden

Obchod	Nákup na týden	Co koupit
BILLA	398,50 Kč Nejlevnější	všech 6 surovin tvarohová pomazánka: 8× Srdce domova Žervé pažitka 80g – 95,20 Kč (platí do 24. 10.) na: Pečivo s náplní rohlík: 28× Rohlík 43g – 81,20 Kč (platí do 24. 10.) na: Pečivo s náplní, Párky s pečivem a omáčkou, Ryba v konzervě s pečivem pesto: 2× clever Pesto s bazalkou 190g – 75,80 Kč (platí do 24. 10.) na: Těstoviny s hotovou omáčkou sardinky: 3× clever Sardinky ve slaném nálevu a rostlinném oleji 125g – 68,70 Kč (platí do 24. 10.) na: Ryba v konzervě s pečivem párky: 2× Kuřecí párky jemné 250 g – 53,80 Kč (platí do 24. 10.) na: Párky s pečivem a omáčkou penne: 2× clever Penne těstoviny bezvaječné sušené 500g – 23,80 Kč (platí do 24. 10.) na: Těstoviny s hotovou omáčkou
Globus	450,20 Kč	všech 6 surovin tvarohová pomazánka: 8× Váš Výběr Žervé pažitka 80 g – 111,20 Kč (platí do 24. 10.) na: Pečivo s náplní pesto: 3× Valbona Pesto s bazalkou 125g – 87,60 Kč (platí do 24. 10.) na: Těstoviny s hotovou omáčkou rohlík: 28× Penam Rohlík 43g – 81,20 Kč (platí do 24. 10.) na: Pečivo s náplní, Párky s pečivem a omáčkou, Ryba v konzervě s pečivem párky: 3× Váš Výběr párky výběrové 200g – 77,70 Kč (platí do 24. 10.) na: Párky s pečivem a omáčkou sardinky: 3× Váš Výběr Sardinky ve vlastní šťávě 125g – 68,70 Kč (platí do 24. 10.) na: Ryba v konzervě s pečivem fusilli: 2× Váš Výběr Fusilli bezvaječné 500g – 23,80 Kč (platí do 24. 10.) na: Těstoviny s hotovou omáčkou
Albert	469,20 Kč	všech 6 surovin tuňák: 3× Giana Tuňák kousky ve vlastní šťávě 170g – 104,70 Kč (platí do 24. 10.) na: Ryba v konzervě s pečivem rohlík: 28× Rohlík – 98,00 Kč (platí do 24. 10.) na: Pečivo s náplní, Párky s pečivem a omáčkou, Ryba v konzervě s pečivem šunka: 7× Albertovo uzenářství šunka vepřová standard – 97,30 Kč (platí do 24. 10.) na: Pečivo s náplní pesto: 2× World's Market Pesto zelené – 79,80 Kč (platí do 24. 10.) na: Těstoviny s hotovou omáčkou párky: 3× Albert Kuřecí párky – 59,70 Kč (platí do 24. 10.) na: Párky s pečivem a omáčkou penne: 3× Gustona Penne – 29,70 Kč (platí do 24. 10.) na: Těstoviny s hotovou omáčkou
Košík	538,50 Kč	všech 6 surovin pesto: 3× Arisi Bazalkové pesto alla Genovese – 209,70 Kč (platí do 24. 10.) na: Těstoviny s hotovou omáčkou salám: 7× Fine Life Salám gothaj plátky – 118,30 Kč (platí do 24. 10.) na: Pečivo s náplní rohlík: 28× Rohlík – 81,20 Kč (platí do 24. 10.) na: Pečivo s náplní, Párky s pečivem a omáčkou, Ryba v konzervě s pečivem sardinky: 3× Nekton Sardinky v rostlinném oleji – 65,70 Kč (platí do 24. 10.) na: Ryba v konzervě s pečivem párky: 2× DZ Klatovy Jemné kuřecí párky – 37,80 Kč (platí do 24. 10.) na: Párky s pečivem a omáčkou špagety: 2× ARO Špagety bezvaječné – 25,80 Kč (platí do 24. 10.) na: Těstoviny s hotovou omáčkou
Žabka	786,20 Kč	všech 6 surovin tvarohová pomazánka: 8× Gervais Čerstvý tvarohový sýr s paprikou a rajčaty 80g – 223,20 Kč (platí do 24. 10.) na: Pečivo s náplní pesto: 2× Franz Josef Kaiser Exclusive Bazalkové pesto 190g – 159,80 Kč (platí do 24. 10.) na: Těstoviny s hotovou omáčkou párky: 3× Krásno Vídeňské párky 200g – 131,70 Kč (platí do 24. 10.) na: Párky s pečivem a omáčkou tuňák: 3× Sun & Sea Tuňák ve slunečnicovém oleji 80g – 119,70 Kč (platí do 24. 10.) na: Ryba v konzervě s pečivem chléb: 4× CHLÉB KONZUMNÍ S KMÍNEM BK 250g – 82,00 Kč (platí do 24. 10.) na: Pečivo s náplní, Párky s pečivem a omáčkou, Ryba v konzervě s pečivem penne: 2× TĚSTOVINY ADRIANA PENNE 500g – 69,80 Kč (platí do 24. 10.) na: Těstoviny s hotovou omáčkou
Penny	355,70 Kč	5 z 6, chybí: pesto salám: 7× Staročeský salám polosuchý 100g – 104,30 Kč (platí do 24. 10.) na: Pečivo s náplní rohlík: 28× Rohlík + – 81,20 Kč (platí do 24. 10.) na: Pečivo s náplní, Párky s pečivem a omáčkou, Ryba v konzervě s pečivem párky: 3× Řezníkův Talíř Vepřové párky 200g – 77,70 Kč (platí do 24. 10.) na: Párky s pečivem a omáčkou sardinky: 3× marinna Sardinky ve vlastní šťávě 125g – 68,70 Kč (platí do 24. 10.) na: Ryba v konzervě s pečivem špagety: 2× Penny Špagety 500g – 23,80 Kč (platí do 24. 10.) na: Těstoviny s hotovou omáčkou pesto: není v nabídce
Kaufland	394,60 Kč	5 z 6, chybí: pesto tuňák: 3× Franz Josef Kaiser Tuňák – 116,70 Kč (platí do 28. 10.) na: Ryba v konzervě s pečivem párky: 2× STEINEX Štýrské párečky – 113,80 Kč (platí do 28. 10.) na: Párky s pečivem a omáčkou salám: 7× Uzeniny Příbram Slovenský točený salám – 69,30 Kč (platí do 28. 10.) na: Pečivo s náplní houska: 26× Pšeničná houska – 65,00 Kč (platí do 28. 10.) na: Pečivo s náplní, Párky s pečivem a omáčkou, Ryba v konzervě s pečivem špagety: 2× Rosické těstoviny bezvaječné – 29,80 Kč (platí do 28. 10.) na: Těstoviny s hotovou omáčkou pesto: není v nabídce

Cena = nákup na celý týden pro jednoho: množství každé suroviny ze všech jídel sečteme a zaokrouhlíme nahoru na celá balení nejlevnější aktuální nabídky v obchodě. Základy ze spíže (sůl, koření…) nepočítáme; ≈ = množství nebo velikost balení neznáme a počítáme jedno balení. Z některých balení vám část zbude na další týden.