Generátor jídelníčku na týden

Sestaví týden jídel pro jednoho z receptů a rychlých jídel, která jsme sami vyzkoušeli, tak aby nákup na celý týden vyšel co nejlevněji podle aktuálních akcí a letáků. Stejné jídlo nedá dva dny po sobě, uvařený recept se dojídá další dny. Jídlo, které nechcete, vyřadíte křížkem, oblíbené označíte srdíčkem.

Jídla dne

snídaně svačina oběd večeře

Vybavení kuchyně

sporák trouba mikrovlnka horkovzdušná fritéza rychlovarná konvice

Vařit recept nevařit, jen rychlá jídla1× za týden2× za týden3× za týdenNakupuji v nejlevnější obchodAlbertBILLAGlobusKauflandKošíkPennyŽabka

Sestavit jídelníček

Vařit 2× za týden teď nejde — pro zvolená jídla dne a vybavení máme jen 0 receptů.

Na zvolená omezení máme zatím málo jídel, takže se některá opakují častěji, než bychom chtěli.

Nákup na celý týden pořídíte nejlevněji v Bille za 460,60 Kč (zhruba 66 Kč na den), v Globusu za 480,20 Kč. Za týden z toho spotřebujete zhruba za 425 Kč, zbytek balení vám zůstane na další týden.

• 7 dní
• pro 1 osobu
• 21 jídel

1. Pondělí

   • Snídaně Pečivo s náplní ♥✕
   • Oběd Těstoviny s hotovou omáčkou ♥✕
   • Večeře Pečivo s náplní ♥✕

2. Úterý

   • Snídaně Pečivo s náplní ♥✕
   • Oběd Ryba v konzervě s pečivem ♥✕
   • Večeře Pečený hermelín s pečivem ♥✕

3. Středa

   • Snídaně Pečivo s náplní ♥✕
   • Oběd Těstoviny s hotovou omáčkou ♥✕
   • Večeře Pečivo s náplní ♥✕

4. Čtvrtek

   • Snídaně Pečivo s náplní ♥✕
   • Oběd Ryba v konzervě s pečivem ♥✕
   • Večeře Pečivo s náplní ♥✕

5. Pátek

   • Snídaně Pečivo s náplní ♥✕
   • Oběd Těstoviny s hotovou omáčkou ♥✕
   • Večeře Pečený hermelín s pečivem ♥✕

6. Sobota

   • Snídaně Pečivo s náplní ♥✕
   • Oběd Ryba v konzervě s pečivem ♥✕
   • Večeře Pečivo s náplní ♥✕

7. Neděle

   • Snídaně Pečivo s náplní ♥✕
   • Oběd Těstoviny s hotovou omáčkou ♥✕
   • Večeře Pečený hermelín s pečivem ♥✕

Kolik stojí nákup na týden

Obchod	Nákup na týden	Co koupit
BILLA	460,60 Kč Nejlevnější	všech 6 surovin tvarohová pomazánka: 11× Srdce domova Žervé pažitka 80g – 130,90 Kč (platí do 24. 10.) na: Pečivo s náplní rohlík: 34× Rohlík 43g – 98,60 Kč (platí do 24. 10.) na: Pečivo s náplní, Ryba v konzervě s pečivem, Pečený hermelín s pečivem pesto: 2× clever Pesto s bazalkou 190g – 75,80 Kč (platí do 24. 10.) na: Těstoviny s hotovou omáčkou hermelín: 3× BILLA BIO Camembert 120g – 74,70 Kč (platí do 24. 10.) na: Pečený hermelín s pečivem sardinky: 3× clever Sardinky ve slaném nálevu a rostlinném oleji 125g – 68,70 Kč (platí do 24. 10.) na: Ryba v konzervě s pečivem penne: clever Penne těstoviny bezvaječné sušené 500g – 11,90 Kč (platí do 24. 10.) na: Těstoviny s hotovou omáčkou
Globus	480,20 Kč	všech 6 surovin tvarohová pomazánka: 11× Váš Výběr Žervé pažitka 80 g – 152,90 Kč (platí do 24. 10.) na: Pečivo s náplní rohlík: 34× Penam Rohlík 43g – 98,60 Kč (platí do 24. 10.) na: Pečivo s náplní, Ryba v konzervě s pečivem, Pečený hermelín s pečivem hermelín: 3× Sedlčanský Hermelín originál 100g – 89,70 Kč (platí do 24. 10.) na: Pečený hermelín s pečivem sardinky: 3× Váš Výběr Sardinky ve vlastní šťávě 125g – 68,70 Kč (platí do 24. 10.) na: Ryba v konzervě s pečivem pesto: 2× Valbona Pesto s bazalkou 125g – 58,40 Kč (platí do 24. 10.) na: Těstoviny s hotovou omáčkou fusilli: Váš Výběr Fusilli bezvaječné 500g – 11,90 Kč (platí do 24. 10.) na: Těstoviny s hotovou omáčkou
Albert	538,10 Kč	všech 6 surovin šunka: 9× Albertovo uzenářství šunka vepřová standard – 125,10 Kč (platí do 24. 10.) na: Pečivo s náplní rohlík: 34× Rohlík – 119,00 Kč (platí do 24. 10.) na: Pečivo s náplní, Ryba v konzervě s pečivem, Pečený hermelín s pečivem tuňák: 3× Giana Tuňák kousky ve vlastní šťávě 170g – 104,70 Kč (platí do 24. 10.) na: Ryba v konzervě s pečivem hermelín: 3× Sedlčanský Hermelín smetanový – 89,70 Kč (platí do 24. 10.) na: Pečený hermelín s pečivem pesto: 2× World's Market Pesto zelené – 79,80 Kč (platí do 24. 10.) na: Těstoviny s hotovou omáčkou penne: 2× Gustona Penne – 19,80 Kč (platí do 24. 10.) na: Těstoviny s hotovou omáčkou
Košík	552,80 Kč	všech 6 surovin salám: 9× Fine Life Salám gothaj plátky – 152,10 Kč (platí do 24. 10.) na: Pečivo s náplní pesto: 2× Arisi Bazalkové pesto alla Genovese – 139,80 Kč (platí do 24. 10.) na: Těstoviny s hotovou omáčkou rohlík: 34× Rohlík – 98,60 Kč (platí do 24. 10.) na: Pečivo s náplní, Ryba v konzervě s pečivem, Pečený hermelín s pečivem hermelín: 3× Laktos Camembert (45%) – 83,70 Kč (platí do 24. 10.) na: Pečený hermelín s pečivem sardinky: 3× Nekton Sardinky v rostlinném oleji – 65,70 Kč (platí do 24. 10.) na: Ryba v konzervě s pečivem špagety: ARO Špagety bezvaječné – 12,90 Kč (platí do 24. 10.) na: Těstoviny s hotovou omáčkou
Žabka	843,50 Kč	všech 6 surovin tvarohová pomazánka: 11× Gervais Čerstvý tvarohový sýr s paprikou a rajčaty 80g – 306,90 Kč (platí do 24. 10.) na: Pečivo s náplní pesto: 2× Franz Josef Kaiser Exclusive Bazalkové pesto 190g – 159,80 Kč (platí do 24. 10.) na: Těstoviny s hotovou omáčkou hermelín: 3× Král Sýrů Hermelín originál 120g – 119,70 Kč (platí do 24. 10.) na: Pečený hermelín s pečivem tuňák: 3× Sun & Sea Tuňák ve slunečnicovém oleji 80g – 119,70 Kč (platí do 24. 10.) na: Ryba v konzervě s pečivem chléb: 5× CHLÉB KONZUMNÍ S KMÍNEM BK 250g – 102,50 Kč (platí do 24. 10.) na: Pečivo s náplní, Ryba v konzervě s pečivem, Pečený hermelín s pečivem penne: TĚSTOVINY ADRIANA PENNE 500g – 34,90 Kč (platí do 24. 10.) na: Těstoviny s hotovou omáčkou
Kaufland	381,90 Kč	5 z 6, chybí: pesto tuňák: 3× Franz Josef Kaiser Tuňák – 116,70 Kč (platí do 28. 10.) na: Ryba v konzervě s pečivem salám: 9× Uzeniny Příbram Slovenský točený salám – 89,10 Kč (platí do 28. 10.) na: Pečivo s náplní hermelín: 3× Sedlčanský Hermelín s bílou plísní na povrchu – 83,70 Kč (platí do 28. 10.) na: Pečený hermelín s pečivem houska: 31× Pšeničná houska – 77,50 Kč (platí do 28. 10.) na: Pečivo s náplní, Ryba v konzervě s pečivem, Pečený hermelín s pečivem špagety: Rosické těstoviny bezvaječné – 14,90 Kč (platí do 28. 10.) na: Těstoviny s hotovou omáčkou pesto: není v nabídce
Penny	448,00 Kč	5 z 6, chybí: pesto hermelín: 3× Sedlčanský Hermelín originál 100g – 134,70 Kč (platí do 24. 10.) na: Pečený hermelín s pečivem salám: 9× Staročeský salám polosuchý 100g – 134,10 Kč (platí do 24. 10.) na: Pečivo s náplní rohlík: 34× Rohlík + – 98,60 Kč (platí do 24. 10.) na: Pečivo s náplní, Ryba v konzervě s pečivem, Pečený hermelín s pečivem sardinky: 3× marinna Sardinky ve vlastní šťávě 125g – 68,70 Kč (platí do 24. 10.) na: Ryba v konzervě s pečivem špagety: Penny Špagety 500g – 11,90 Kč (platí do 24. 10.) na: Těstoviny s hotovou omáčkou pesto: není v nabídce

Cena = nákup na celý týden pro jednoho: množství každé suroviny ze všech jídel sečteme a zaokrouhlíme nahoru na celá balení nejlevnější aktuální nabídky v obchodě. Základy ze spíže (sůl, koření…) nepočítáme; ≈ = množství nebo velikost balení neznáme a počítáme jedno balení. Z některých balení vám část zbude na další týden.