Generátor jídelníčku na týden

Sestaví týden jídel pro jednoho z receptů a rychlých jídel, která jsme sami vyzkoušeli, tak aby nákup na celý týden vyšel co nejlevněji podle aktuálních akcí a letáků. Stejné jídlo nedá dva dny po sobě, uvařený recept se dojídá další dny. Jídlo, které nechcete, vyřadíte křížkem, oblíbené označíte srdíčkem.

Jídla dne

snídaně svačina oběd večeře

Vybavení kuchyně

sporák trouba mikrovlnka horkovzdušná fritéza rychlovarná konvice

Vařit recept nevařit, jen rychlá jídla1× za týden2× za týden3× za týdenNakupuji v nejlevnější obchodAlbertBILLAGlobusKauflandKošíkPennyŽabka

Sestavit jídelníček

Vařit 2× za týden teď nejde — pro zvolená jídla dne a vybavení máme jen 0 receptů.

Na zvolená omezení máme zatím málo jídel, takže se některá opakují častěji, než bychom chtěli.

Pro 7 jídel týdne nemáme vhodné jídlo — zkuste povolit další vybavení nebo zrušit „nechci“.

Nákup na celý týden pořídíte nejlevněji na Košíku za 266,50 Kč (zhruba 38 Kč na den), v Bille za 271,30 Kč. Za týden z toho spotřebujete zhruba za 229 Kč, zbytek balení vám zůstane na další týden.

• 7 dní
• pro 1 osobu
• 14 jídel

1. Pondělí

   • Snídaně Ovesná kaše s čajem ♥✕
   • Večeře Párky s pečivem a omáčkou ♥✕

2. Úterý

   • Snídaně Jogurt s ovocem ♥✕
   • Večeře Párky s pečivem a omáčkou ♥✕

3. Středa

   • Snídaně Ovesná kaše s čajem ♥✕
   • Večeře Párky s pečivem a omáčkou ♥✕

4. Čtvrtek

   • Snídaně Jogurt s ovocem ♥✕
   • Večeře Párky s pečivem a omáčkou ♥✕

5. Pátek

   • Snídaně Ovesná kaše s čajem ♥✕
   • Večeře Párky s pečivem a omáčkou ♥✕

6. Sobota

   • Snídaně Jogurt s ovocem ♥✕
   • Večeře Párky s pečivem a omáčkou ♥✕

7. Neděle

   • Snídaně Ovesná kaše s čajem ♥✕
   • Večeře Párky s pečivem a omáčkou ♥✕

Kolik stojí nákup na týden

Obchod	Nákup na týden	Co koupit
Košík	266,50 Kč Nejlevnější	všech 5 surovin párky: 5× DZ Klatovy Jemné kuřecí párky – 94,50 Kč (platí do 24. 10.) na: Párky s pečivem a omáčkou instantní ovesná kaše: 5× Dr. Oetker Ovesná kaše Kokos – 79,50 Kč (platí do 24. 10.) na: Ovesná kaše s čajem rohlík: 14× Rohlík – 40,60 Kč (platí do 24. 10.) na: Párky s pečivem a omáčkou bílý jogurt: 4× Metro Chef Jogurt krémový bílý 3,5% – 30,00 Kč (platí do 24. 10.) na: Jogurt s ovocem jablko: Jablko Gala sypané, 1 ks – 21,90 Kč (platí do 24. 10.) na: Jogurt s ovocem
BILLA	271,30 Kč	všech 5 surovin párky: 5× Kuřecí párky jemné 250 g – 134,50 Kč (platí do 24. 10.) na: Párky s pečivem a omáčkou rohlík: 14× Rohlík 43g – 40,60 Kč (platí do 24. 10.) na: Párky s pečivem a omáčkou instantní ovesná kaše: 4× clever Sypká směs pro přípravu ovesné kaše s mrazem sušenými jahodami 65g – 39,60 Kč (platí do 24. 10.) na: Ovesná kaše s čajem jablko: Jablko Golden Delicious – 32,90 Kč ≈ (platí do 24. 10.) na: Jogurt s ovocem bílý jogurt: 3× clever Jogurt bílý s bifidokulturou 150g – 23,70 Kč (platí do 24. 10.) na: Jogurt s ovocem
Globus	274,54 Kč	všech 5 surovin párky: 6× Váš Výběr párky výběrové 200g – 155,40 Kč (platí do 24. 10.) na: Párky s pečivem a omáčkou rohlík: 14× Penam Rohlík 43g – 40,60 Kč (platí do 24. 10.) na: Párky s pečivem a omáčkou instantní ovesná kaše: 4× Váš Výběr Ovesná kaše s malinami 65g – 39,60 Kč (platí do 24. 10.) na: Ovesná kaše s čajem bílý jogurt: 3× Váš Výběr Jogurt bílý 150g – 23,70 Kč (platí do 24. 10.) na: Jogurt s ovocem jablko: 3× Jablka červená volná - cca 170 g – 15,24 Kč (platí do 24. 10.) na: Jogurt s ovocem
Penny	285,20 Kč	všech 5 surovin párky: 6× Řezníkův Talíř Vepřové párky 200g – 155,40 Kč (platí do 24. 10.) na: Párky s pečivem a omáčkou rohlík: 14× Rohlík + – 40,60 Kč (platí do 24. 10.) na: Párky s pečivem a omáčkou instantní ovesná kaše: 4× Crip Crop Ovesná kaše jahody 65g – 39,60 Kč (platí do 24. 10.) na: Ovesná kaše s čajem bílý jogurt: 3× Olma Klasik originál bílý jogurt 150g – 29,70 Kč (platí do 24. 10.) na: Jogurt s ovocem hruška: Hruška Nashi cena za kus – 19,90 Kč ≈ (platí do 24. 10.) na: Jogurt s ovocem
Albert	312,40 Kč	všech 5 surovin párky: 6× Albert Kuřecí párky – 119,40 Kč (platí do 24. 10.) na: Párky s pečivem a omáčkou jablko: 3× Jablka Golden Delicious – 74,70 Kč (platí do 24. 10.) na: Jogurt s ovocem rohlík: 14× Rohlík – 49,00 Kč (platí do 24. 10.) na: Párky s pečivem a omáčkou instantní ovesná kaše: 4× Emma Ovesná kaše čokoláda – 39,60 Kč (platí do 24. 10.) na: Ovesná kaše s čajem bílý jogurt: 3× Albert Jogurt bílý bifido – 29,70 Kč (platí do 24. 10.) na: Jogurt s ovocem
Kaufland	344,60 Kč	všech 5 surovin párky: 4× STEINEX Štýrské párečky – 227,60 Kč (platí do 28. 10.) na: Párky s pečivem a omáčkou instantní ovesná kaše: Emco Ovesná kaše – 42,90 Kč ≈ (platí do 28. 10.) na: Ovesná kaše s čajem houska: 13× Pšeničná houska – 32,50 Kč (platí do 28. 10.) na: Párky s pečivem a omáčkou jablko: Jablka Šampion – 23,90 Kč (platí do 28. 10.) na: Jogurt s ovocem bílý jogurt: 3× K-Jarmark Jogurt bílý – 17,70 Kč (platí do 28. 10.) na: Jogurt s ovocem
Žabka	413,70 Kč	4 z 5, chybí: banán párky: 6× Krásno Vídeňské párky 200g – 263,40 Kč (platí do 24. 10.) na: Párky s pečivem a omáčkou instantní ovesná kaše: 4× KAŠE BONAVITA DOBRÁ K. NATURAL 65g – 79,60 Kč (platí do 24. 10.) na: Ovesná kaše s čajem chléb: 2× CHLÉB KONZUMNÍ S KMÍNEM BK 250g – 41,00 Kč (platí do 24. 10.) na: Párky s pečivem a omáčkou bílý jogurt: 3× Olma Klasik originál bílý jogurt 150g – 29,70 Kč (platí do 24. 10.) na: Jogurt s ovocem banán: není v nabídce

Cena = nákup na celý týden pro jednoho: množství každé suroviny ze všech jídel sečteme a zaokrouhlíme nahoru na celá balení nejlevnější aktuální nabídky v obchodě. Základy ze spíže (sůl, koření…) nepočítáme; ≈ = množství nebo velikost balení neznáme a počítáme jedno balení. Z některých balení vám část zbude na další týden.