Generátor jídelníčku na týden

Sestaví týden jídel pro jednoho z receptů a rychlých jídel, která jsme sami vyzkoušeli, tak aby nákup na celý týden vyšel co nejlevněji podle aktuálních akcí a letáků. Stejné jídlo nedá dva dny po sobě, uvařený recept se dojídá další dny. Jídlo, které nechcete, vyřadíte křížkem, oblíbené označíte srdíčkem.

Jídla dne

snídaně svačina oběd večeře

Vybavení kuchyně

sporák trouba mikrovlnka horkovzdušná fritéza rychlovarná konvice

Vařit recept nevařit, jen rychlá jídla1× za týden2× za týden3× za týdenNakupuji v nejlevnější obchodAlbertBILLAGlobusKauflandKošíkPennyŽabka

Sestavit jídelníček

Vařit 2× za týden teď nejde — pro zvolená jídla dne a vybavení máme jen 0 receptů.

Na zvolená omezení máme zatím málo jídel, takže se některá opakují častěji, než bychom chtěli.

Nákup na celý týden pořídíte nejlevněji v Bille za 496,00 Kč (zhruba 71 Kč na den), v Globusu za 513,66 Kč.

• 7 dní
• pro 1 osobu
• 21 jídel

1. Pondělí

   • Snídaně Jogurt s ovocem ♥✕
   • Oběd Ryba v konzervě s pečivem ♥✕
   • Večeře Pečený hermelín s pečivem ♥✕

2. Úterý

   • Snídaně Jogurt s ovocem ♥✕
   • Oběd Ryba v konzervě s pečivem ♥✕
   • Večeře Ryba v konzervě s pečivem ♥✕

3. Středa

   • Snídaně Jogurt s ovocem ♥✕
   • Oběd Ryba v konzervě s pečivem ♥✕
   • Večeře Ryba v konzervě s pečivem ♥✕

4. Čtvrtek

   • Snídaně Jogurt s ovocem ♥✕
   • Oběd Ryba v konzervě s pečivem ♥✕
   • Večeře Pečený hermelín s pečivem ♥✕

5. Pátek

   • Snídaně Jogurt s ovocem ♥✕
   • Oběd Ryba v konzervě s pečivem ♥✕
   • Večeře Ryba v konzervě s pečivem ♥✕

6. Sobota

   • Snídaně Jogurt s ovocem ♥✕
   • Oběd Ryba v konzervě s pečivem ♥✕
   • Večeře Pečený hermelín s pečivem ♥✕

7. Neděle

   • Snídaně Jogurt s ovocem ♥✕
   • Oběd Ryba v konzervě s pečivem ♥✕
   • Večeře Ryba v konzervě s pečivem ♥✕

Kolik stojí nákup na týden

Obchod	Nákup na týden	Co koupit
BILLA	496,00 Kč Nejlevnější	všech 5 surovin sardinky: 11× clever Sardinky ve slaném nálevu a rostlinném oleji 125g – 251,90 Kč (platí do 24. 10.) na: Ryba v konzervě s pečivem rohlík: 28× Rohlík 43g – 81,20 Kč (platí do 24. 10.) na: Ryba v konzervě s pečivem, Pečený hermelín s pečivem hermelín: 3× BILLA BIO Camembert 120g – 74,70 Kč (platí do 24. 10.) na: Pečený hermelín s pečivem bílý jogurt: 7× clever Jogurt bílý s bifidokulturou 150g – 55,30 Kč (platí do 24. 10.) na: Jogurt s ovocem jablko: Jablko Golden Delicious – 32,90 Kč ≈ (platí do 24. 10.) na: Jogurt s ovocem
Globus	513,66 Kč	všech 5 surovin sardinky: 11× Váš Výběr Sardinky ve vlastní šťávě 125g – 251,90 Kč (platí do 24. 10.) na: Ryba v konzervě s pečivem hermelín: 3× Sedlčanský Hermelín originál 100g – 89,70 Kč (platí do 24. 10.) na: Pečený hermelín s pečivem rohlík: 28× Penam Rohlík 43g – 81,20 Kč (platí do 24. 10.) na: Ryba v konzervě s pečivem, Pečený hermelín s pečivem bílý jogurt: 7× Váš Výběr Jogurt bílý 150g – 55,30 Kč (platí do 24. 10.) na: Jogurt s ovocem jablko: 7× Jablka červená volná - cca 170 g – 35,56 Kč (platí do 24. 10.) na: Jogurt s ovocem
Košík	517,10 Kč	všech 5 surovin sardinky: 11× Nekton Sardinky v rostlinném oleji – 240,90 Kč (platí do 24. 10.) na: Ryba v konzervě s pečivem hermelín: 3× Laktos Camembert (45%) – 83,70 Kč (platí do 24. 10.) na: Pečený hermelín s pečivem rohlík: 28× Rohlík – 81,20 Kč (platí do 24. 10.) na: Ryba v konzervě s pečivem, Pečený hermelín s pečivem bílý jogurt: 9× Metro Chef Jogurt krémový bílý 3,5% – 67,50 Kč (platí do 24. 10.) na: Jogurt s ovocem jablko: 2× Jablko Gala sypané, 1 ks – 43,80 Kč (platí do 24. 10.) na: Jogurt s ovocem
Penny	557,00 Kč	všech 5 surovin sardinky: 11× marinna Sardinky ve vlastní šťávě 125g – 251,90 Kč (platí do 24. 10.) na: Ryba v konzervě s pečivem hermelín: 3× Sedlčanský Hermelín originál 100g – 134,70 Kč (platí do 24. 10.) na: Pečený hermelín s pečivem rohlík: 28× Rohlík + – 81,20 Kč (platí do 24. 10.) na: Ryba v konzervě s pečivem, Pečený hermelín s pečivem bílý jogurt: 7× Olma Klasik originál bílý jogurt 150g – 69,30 Kč (platí do 24. 10.) na: Jogurt s ovocem hruška: Hruška Nashi cena za kus – 19,90 Kč ≈ (platí do 24. 10.) na: Jogurt s ovocem
Kaufland	665,70 Kč	všech 5 surovin tuňák: 11× Franz Josef Kaiser Tuňák – 427,90 Kč (platí do 28. 10.) na: Ryba v konzervě s pečivem hermelín: 3× Sedlčanský Hermelín s bílou plísní na povrchu – 83,70 Kč (platí do 28. 10.) na: Pečený hermelín s pečivem houska: 26× Pšeničná houska – 65,00 Kč (platí do 28. 10.) na: Ryba v konzervě s pečivem, Pečený hermelín s pečivem jablko: 2× Jablka Šampion – 47,80 Kč (platí do 28. 10.) na: Jogurt s ovocem bílý jogurt: 7× K-Jarmark Jogurt bílý – 41,30 Kč (platí do 28. 10.) na: Jogurt s ovocem
Albert	790,30 Kč	všech 5 surovin tuňák: 11× Giana Tuňák kousky ve vlastní šťávě 170g – 383,90 Kč (platí do 24. 10.) na: Ryba v konzervě s pečivem jablko: 6× Jablka Golden Delicious – 149,40 Kč (platí do 24. 10.) na: Jogurt s ovocem rohlík: 28× Rohlík – 98,00 Kč (platí do 24. 10.) na: Ryba v konzervě s pečivem, Pečený hermelín s pečivem hermelín: 3× Sedlčanský Hermelín smetanový – 89,70 Kč (platí do 24. 10.) na: Pečený hermelín s pečivem bílý jogurt: 7× Albert Jogurt bílý bifido – 69,30 Kč (platí do 24. 10.) na: Jogurt s ovocem
Žabka	709,90 Kč	4 z 5, chybí: banán tuňák: 11× Sun & Sea Tuňák ve slunečnicovém oleji 80g – 438,90 Kč (platí do 24. 10.) na: Ryba v konzervě s pečivem hermelín: 3× Král Sýrů Hermelín originál 120g – 119,70 Kč (platí do 24. 10.) na: Pečený hermelín s pečivem chléb: 4× CHLÉB KONZUMNÍ S KMÍNEM BK 250g – 82,00 Kč (platí do 24. 10.) na: Ryba v konzervě s pečivem, Pečený hermelín s pečivem bílý jogurt: 7× Olma Klasik originál bílý jogurt 150g – 69,30 Kč (platí do 24. 10.) na: Jogurt s ovocem banán: není v nabídce

Cena = nákup na celý týden pro jednoho: množství každé suroviny ze všech jídel sečteme a zaokrouhlíme nahoru na celá balení nejlevnější aktuální nabídky v obchodě. Základy ze spíže (sůl, koření…) nepočítáme; ≈ = množství nebo velikost balení neznáme a počítáme jedno balení. Z některých balení vám část zbude na další týden.