Generátor jídelníčku na týden

Sestaví týden jídel pro jednoho z receptů a rychlých jídel, která jsme sami vyzkoušeli, tak aby nákup na celý týden vyšel co nejlevněji podle aktuálních akcí a letáků. Stejné jídlo nedá dva dny po sobě, uvařený recept se dojídá další dny. Jídlo, které nechcete, vyřadíte křížkem, oblíbené označíte srdíčkem.

Jídla dne

snídaně svačina oběd večeře

Vybavení kuchyně

sporák trouba mikrovlnka horkovzdušná fritéza rychlovarná konvice

Vařit recept nevařit, jen rychlá jídla1× za týden2× za týden3× za týdenNakupuji v nejlevnější obchodAlbertBILLAGlobusKauflandKošíkPennyŽabka

Sestavit jídelníček

Vařit 2× za týden teď nejde — pro zvolená jídla dne a vybavení máme jen 0 receptů.

Na zvolená omezení máme zatím málo jídel, takže se některá opakují častěji, než bychom chtěli.

Nákup na celý týden pořídíte nejlevněji v Bille za 437,30 Kč (zhruba 62 Kč na den), v Penny za 460,20 Kč.

• 7 dní
• pro 1 osobu
• 21 jídel

1. Pondělí

   • Snídaně Ovesná kaše s čajem ♥✕
   • Oběd Ryba v konzervě s pečivem ♥✕
   • Večeře Párky s pečivem a omáčkou ♥✕

2. Úterý

   • Snídaně Ovesná kaše s čajem ♥✕
   • Oběd Ryba v konzervě s pečivem ♥✕
   • Večeře Párky s pečivem a omáčkou ♥✕

3. Středa

   • Snídaně Ovesná kaše s čajem ♥✕
   • Oběd Ryba v konzervě s pečivem ♥✕
   • Večeře Ryba v konzervě s pečivem ♥✕

4. Čtvrtek

   • Snídaně Ovesná kaše s čajem ♥✕
   • Oběd Ryba v konzervě s pečivem ♥✕
   • Večeře Párky s pečivem a omáčkou ♥✕

5. Pátek

   • Snídaně Ovesná kaše s čajem ♥✕
   • Oběd Ryba v konzervě s pečivem ♥✕
   • Večeře Ryba v konzervě s pečivem ♥✕

6. Sobota

   • Snídaně Ovesná kaše s čajem ♥✕
   • Oběd Ryba v konzervě s pečivem ♥✕
   • Večeře Párky s pečivem a omáčkou ♥✕

7. Neděle

   • Snídaně Ovesná kaše s čajem ♥✕
   • Oběd Ryba v konzervě s pečivem ♥✕
   • Večeře Párky s pečivem a omáčkou ♥✕

Kolik stojí nákup na týden

Obchod	Nákup na týden	Co koupit
BILLA	437,30 Kč Nejlevnější	všechny 4 suroviny sardinky: 9× clever Sardinky ve slaném nálevu a rostlinném oleji 125g – 206,10 Kč (platí do 24. 10.) na: Ryba v konzervě s pečivem rohlík: 28× Rohlík 43g – 81,20 Kč (platí do 24. 10.) na: Ryba v konzervě s pečivem, Párky s pečivem a omáčkou párky: 3× Kuřecí párky jemné 250 g – 80,70 Kč (platí do 24. 10.) na: Párky s pečivem a omáčkou instantní ovesná kaše: 7× clever Sypká směs pro přípravu ovesné kaše s mrazem sušenými jahodami 65g – 69,30 Kč (platí do 24. 10.) na: Ovesná kaše s čajem
Penny	460,20 Kč	všechny 4 suroviny sardinky: 9× marinna Sardinky ve vlastní šťávě 125g – 206,10 Kč (platí do 24. 10.) na: Ryba v konzervě s pečivem párky: 4× Řezníkův Talíř Vepřové párky 200g – 103,60 Kč (platí do 24. 10.) na: Párky s pečivem a omáčkou rohlík: 28× Rohlík + – 81,20 Kč (platí do 24. 10.) na: Ryba v konzervě s pečivem, Párky s pečivem a omáčkou instantní ovesná kaše: 7× Crip Crop Ovesná kaše jahody 65g – 69,30 Kč (platí do 24. 10.) na: Ovesná kaše s čajem
Globus	460,20 Kč	všechny 4 suroviny sardinky: 9× Váš Výběr Sardinky ve vlastní šťávě 125g – 206,10 Kč (platí do 24. 10.) na: Ryba v konzervě s pečivem párky: 4× Váš Výběr párky výběrové 200g – 103,60 Kč (platí do 24. 10.) na: Párky s pečivem a omáčkou rohlík: 28× Penam Rohlík 43g – 81,20 Kč (platí do 24. 10.) na: Ryba v konzervě s pečivem, Párky s pečivem a omáčkou instantní ovesná kaše: 7× Váš Výběr Ovesná kaše s malinami 65g – 69,30 Kč (platí do 24. 10.) na: Ovesná kaše s čajem
Košík	462,20 Kč	všechny 4 suroviny sardinky: 9× Nekton Sardinky v rostlinném oleji – 197,10 Kč (platí do 24. 10.) na: Ryba v konzervě s pečivem instantní ovesná kaše: 8× Dr. Oetker Ovesná kaše Kokos – 127,20 Kč (platí do 24. 10.) na: Ovesná kaše s čajem rohlík: 28× Rohlík – 81,20 Kč (platí do 24. 10.) na: Ryba v konzervě s pečivem, Párky s pečivem a omáčkou párky: 3× DZ Klatovy Jemné kuřecí párky – 56,70 Kč (platí do 24. 10.) na: Párky s pečivem a omáčkou
Albert	561,00 Kč	všechny 4 suroviny tuňák: 9× Giana Tuňák kousky ve vlastní šťávě 170g – 314,10 Kč (platí do 24. 10.) na: Ryba v konzervě s pečivem rohlík: 28× Rohlík – 98,00 Kč (platí do 24. 10.) na: Ryba v konzervě s pečivem, Párky s pečivem a omáčkou párky: 4× Albert Kuřecí párky – 79,60 Kč (platí do 24. 10.) na: Párky s pečivem a omáčkou instantní ovesná kaše: 7× Emma Ovesná kaše čokoláda – 69,30 Kč (platí do 24. 10.) na: Ovesná kaše s čajem
Kaufland	628,70 Kč	všechny 4 suroviny tuňák: 9× Franz Josef Kaiser Tuňák – 350,10 Kč (platí do 28. 10.) na: Ryba v konzervě s pečivem párky: 3× STEINEX Štýrské párečky – 170,70 Kč (platí do 28. 10.) na: Párky s pečivem a omáčkou houska: 26× Pšeničná houska – 65,00 Kč (platí do 28. 10.) na: Ryba v konzervě s pečivem, Párky s pečivem a omáčkou instantní ovesná kaše: Emco Ovesná kaše – 42,90 Kč ≈ (platí do 28. 10.) na: Ovesná kaše s čajem
Žabka	756,00 Kč	všechny 4 suroviny tuňák: 9× Sun & Sea Tuňák ve slunečnicovém oleji 80g – 359,10 Kč (platí do 24. 10.) na: Ryba v konzervě s pečivem párky: 4× Krásno Vídeňské párky 200g – 175,60 Kč (platí do 24. 10.) na: Párky s pečivem a omáčkou instantní ovesná kaše: 7× KAŠE BONAVITA DOBRÁ K. NATURAL 65g – 139,30 Kč (platí do 24. 10.) na: Ovesná kaše s čajem chléb: 4× CHLÉB KONZUMNÍ S KMÍNEM BK 250g – 82,00 Kč (platí do 24. 10.) na: Ryba v konzervě s pečivem, Párky s pečivem a omáčkou

Cena = nákup na celý týden pro jednoho: množství každé suroviny ze všech jídel sečteme a zaokrouhlíme nahoru na celá balení nejlevnější aktuální nabídky v obchodě. Základy ze spíže (sůl, koření…) nepočítáme; ≈ = množství nebo velikost balení neznáme a počítáme jedno balení. Z některých balení vám část zbude na další týden.