Generátor jídelníčku na týden

Sestaví týden jídel pro jednoho z receptů a rychlých jídel, která jsme sami vyzkoušeli, tak aby nákup na celý týden vyšel co nejlevněji podle aktuálních akcí a letáků. Stejné jídlo nedá dva dny po sobě, uvařený recept se dojídá další dny. Jídlo, které nechcete, vyřadíte křížkem, oblíbené označíte srdíčkem.

Jídla dne

snídaně svačina oběd večeře

Vybavení kuchyně

sporák trouba mikrovlnka horkovzdušná fritéza rychlovarná konvice

Vařit recept nevařit, jen rychlá jídla1× za týden2× za týden3× za týdenNakupuji v nejlevnější obchodAlbertBILLAGlobusKauflandKošíkPennyŽabka

Sestavit jídelníček

Vařit 2× za týden teď nejde — pro zvolená jídla dne a vybavení máme jen 0 receptů.

Na zvolená omezení máme zatím málo jídel, takže se některá opakují častěji, než bychom chtěli.

Pro 7 jídel týdne nemáme vhodné jídlo — zkuste povolit další vybavení nebo zrušit „nechci“.

Nákup na celý týden pořídíte nejlevněji na Košíku za 387,80 Kč (zhruba 55 Kč na den), v Penny za 401,80 Kč.

• 7 dní
• pro 1 osobu
• 14 jídel

1. Pondělí

   • Oběd Ryba v konzervě s pečivem ♥✕
   • Večeře Ryba v konzervě s pečivem ♥✕

2. Úterý

   • Oběd Ryba v konzervě s pečivem ♥✕
   • Večeře Ryba v konzervě s pečivem ♥✕

3. Středa

   • Oběd Ryba v konzervě s pečivem ♥✕
   • Večeře Ryba v konzervě s pečivem ♥✕

4. Čtvrtek

   • Oběd Ryba v konzervě s pečivem ♥✕
   • Večeře Ryba v konzervě s pečivem ♥✕

5. Pátek

   • Oběd Ryba v konzervě s pečivem ♥✕
   • Večeře Ryba v konzervě s pečivem ♥✕

6. Sobota

   • Oběd Ryba v konzervě s pečivem ♥✕
   • Večeře Ryba v konzervě s pečivem ♥✕

7. Neděle

   • Oběd Ryba v konzervě s pečivem ♥✕
   • Večeře Ryba v konzervě s pečivem ♥✕

Kolik stojí nákup na týden

Obchod	Nákup na týden	Co koupit
Košík	387,80 Kč Nejlevnější	obě suroviny sardinky: 14× Nekton Sardinky v rostlinném oleji – 306,60 Kč (platí do 24. 10.) na: Ryba v konzervě s pečivem rohlík: 28× Rohlík – 81,20 Kč (platí do 24. 10.) na: Ryba v konzervě s pečivem
Penny	401,80 Kč	obě suroviny sardinky: 14× marinna Sardinky ve vlastní šťávě 125g – 320,60 Kč (platí do 24. 10.) na: Ryba v konzervě s pečivem rohlík: 28× Rohlík + – 81,20 Kč (platí do 24. 10.) na: Ryba v konzervě s pečivem
BILLA	401,80 Kč	obě suroviny sardinky: 14× clever Sardinky ve slaném nálevu a rostlinném oleji 125g – 320,60 Kč (platí do 24. 10.) na: Ryba v konzervě s pečivem rohlík: 28× Rohlík 43g – 81,20 Kč (platí do 24. 10.) na: Ryba v konzervě s pečivem
Globus	401,80 Kč	obě suroviny sardinky: 14× Váš Výběr Sardinky ve vlastní šťávě 125g – 320,60 Kč (platí do 24. 10.) na: Ryba v konzervě s pečivem rohlík: 28× Penam Rohlík 43g – 81,20 Kč (platí do 24. 10.) na: Ryba v konzervě s pečivem
Albert	586,60 Kč	obě suroviny tuňák: 14× Giana Tuňák kousky ve vlastní šťávě 170g – 488,60 Kč (platí do 24. 10.) na: Ryba v konzervě s pečivem rohlík: 28× Rohlík – 98,00 Kč (platí do 24. 10.) na: Ryba v konzervě s pečivem
Kaufland	609,60 Kč	obě suroviny tuňák: 14× Franz Josef Kaiser Tuňák – 544,60 Kč (platí do 28. 10.) na: Ryba v konzervě s pečivem houska: 26× Pšeničná houska – 65,00 Kč (platí do 28. 10.) na: Ryba v konzervě s pečivem
Žabka	640,60 Kč	obě suroviny tuňák: 14× Sun & Sea Tuňák ve slunečnicovém oleji 80g – 558,60 Kč (platí do 24. 10.) na: Ryba v konzervě s pečivem chléb: 4× CHLÉB KONZUMNÍ S KMÍNEM BK 250g – 82,00 Kč (platí do 24. 10.) na: Ryba v konzervě s pečivem

Cena = nákup na celý týden pro jednoho: množství každé suroviny ze všech jídel sečteme a zaokrouhlíme nahoru na celá balení nejlevnější aktuální nabídky v obchodě. Základy ze spíže (sůl, koření…) nepočítáme; ≈ = množství nebo velikost balení neznáme a počítáme jedno balení. Z některých balení vám část zbude na další týden.